你有多久沒有發自內心的微笑了？

你開著車在路上，想著那個還沒有談下來的項目眉頭緊鎖；

你坐在辦公室里，為著本月要完成的業績焦頭爛額；

你擠在地鐵里，想著孩子的英語不好奧數要補，長吁短嘆；

你奔波在路上，想到噌噌噌往上竄的房價和被套牢的股票，臉上愁云密布；

你常常憂心忡忡，你笑不出來，你覺得好多壓力，你笑不出來，這是個人人焦慮的時代。

成功的覺得還應該更成功；富有的覺得財富還是不夠；普通人發愁房價、物價飛漲；上班的焦慮沒有加薪升職、身材卻越來越胖......

似乎人人都在叫苦、人人都在喊累。

我們到底要什么？

我們總覺得擁有的太少；我們總覺得成功了就會幸福；我們總覺得富有了就會笑口常開。

于是，我們拼命去求得更多。求得了，我們笑，求而不得，我們就苦惱。

可是，我們是否忘了生活的本質？忘了我們的初心是什么？

生活原本不需要那么多，是我們為他賦予了太多外在附加的條件。

原本：穿衣是為了保暖遮體，不是為了風靡萬人；吃飯是為了充饑果腹，不是為了豪華大餐；住房本是為了遮風避雨，不是為了攀比享受；車子本是為了代步便捷，不是為了炫耀比酷。

宋丹丹接受采訪的時候曾說：我們原本只想要一個擁抱，不小心多了一個吻，然后你發現需要一張床，一套房，一個證。然后是源源不斷的需求。最后才想起你原本只想要一個擁抱。

是的，很多煩惱是我們“求”得太多。

佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。

既然人生“本苦”，而人一生又追求離苦得樂，那怎么樣才能快樂呢？

卡耐基說：“讓你快樂或不快樂的，不是你擁有什么、你是誰、你在哪里或你在做什么，而是你對此怎么想。”

所以，快樂是一種心境。生活就如一面鏡子：你對它哭，它也對你哭；你對它微笑，它也對你微笑。

當你你感到沮喪時，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。

但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。不念過往，不懼將來，活在今天就好。

消除煩惱心理，不要杞人憂天，珍惜當前的美好生活，每一天都應該過得有意義。

楊絳先生在100歲時感言：我們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容；我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無關系。

佛曰：命由己造，相由心生，世間萬物皆是化相，心不動，萬物皆不動，心不變，萬物皆不變。

快樂是一天，不快樂也是一天，為什么不天天快樂呢？

愿我們每天都有發自內心的笑容，真正的富有，是你快樂的心境，是你臉上的笑容。