在治療脫發的過程中還有另外一個重要的環節就是生活上的護理工作，不管你是何種類型的脫發，首要的一點就是要學會放松減輕壓力，其次要保證充足的睡眠，每天睡眠不應少于7-8個小時。對于頭發的護理問題上要注意冬夏天防曬季要防寒保暖，盡量避免少吹燙發、染發，熱浴后出汗者，經常進行頭部保健按摩，針對性焗油護理也可配合具有止脫功效性的洗發產品;洗頭適宜用溫水，避免早上冷水洗頭對頭皮造成刺激。