關于新聞職業
“學新聞有風險，入行需謹慎”
電視前的風光，讓很多“90后”也想學新聞。但資深媒體人白巖松卻當場力勸，“這年頭，還有打算學新聞的？我都不知道該怎么勸你了。”
他說，新聞要作為養家糊口的行當，不是好行當。全世界來說，新聞都不是什么好職業。
白巖松不介意談收入。“這行業的收入水平，在各國都不是很高，都屬于中等偏下。如果要想有更好的收入，去中國移動、中石化、中石油，多好，千萬別去中央電視臺。我們已經10年沒漲過工資了，還降。”
他也坦言，新聞人總是因為理想支撐。“在精神方面，新聞人總是卑微地希望能夠通過自己努力推動社會進步。新聞人能夠擁有更開闊的視野，見更多的人和世界。”“學新聞有風險，入行需謹慎。”白巖松說，總體而言，從更現實的層面，新聞行業不是好職業。
關于跑步
“別讓有樂趣的事情變成了考試”
白巖松一來就夸廈門真美，“中國最漂亮的馬拉松賽道，就是廈門。每年馬拉松，我有很多同事都來跑。守著廈門這樣的地方，不跑步，真是太浪費了。”
他也在跑步，“但我的目標不是跑馬拉松和成績�，F在越來越多的人跑步，這是好事，但我卻看到一種不好的苗頭，顯現出中國式的功利色彩。要跑進5小時，要跑進4小時，自己給自己考試。中國人考試還不夠多��？”白巖松一周跑5天，每次跑6-8公里，“想快就快，想慢就慢。不要把有樂趣的事情，變成了考試”。
關于堅持
“不喜歡堅持這詞，要嘗到其中甜頭”
“我并不喜歡堅持這詞，無論是跑步，還是別的事情。”白巖松說，別人總講，失敗乃成功之母，大家要堅持到最后。“但我往往看到很多人堅持了很久，仍然走向了失敗。”
他的觀點是，要嘗到其中的甜頭和樂趣，這才是關鍵。
白巖松用長跑來形容。“別人問，那么冷的天跑步真苦，你怎么還能堅持？我說，我很開心啊，那么冷的天，我跑一會就熱起來，我很享受它，不跑反而難受。我不用咬牙皺眉地去堅持。”
無論學習、做事還是創業，這就是他的答案。白巖松說：“別總咬牙說，我得堅持，我得堅持，要找到這件事其中的樂趣和甜頭，這才是動力，而不是拿堅持苦哈哈地跟自己較勁。”
