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分手后如何讓自己拿得起放得下 揮別過去

男女分手以后怎么辦

來源:小編整理2024-07-08 14:34作者:陳亮

愛情就是這么奇妙,上一秒的兩個人還如膠似漆的粘在一起,下一刻也許就有可能會大路朝天各走一邊。誰都不能保證戀愛會一直走下去,既然到了愛情消散的時刻,就要讓自己走的輕松,讓戀愛好聚好散,結局已經注定了,分手后如何讓自己拿得起放得下,揮別過去,下面壞男人網來告訴你分手的原則,讓你輕松面對分手。

分手后如何讓自己拿得起放得下,揮別過去1

1、男女分手以后怎么辦

1.斷絕一切跟對方有關的消息

交往時,對方的行蹤和狀況你總視為理所當然地輕易掌握。分手后,這一切消息似乎都變得彌足珍貴。你會特別想知道對方在沒有你的日子里,會有著怎么樣的心情,過著怎么樣的生活?于是天天點進她的朋友圈頁面看她又加入了哪些新朋友?或不時看她的微博有沒有更新狀態?這些行為都是可以理解的!但分手后,一直追蹤跟她有關的消息,對你而言并不是好事,你只能不斷活在有她的影子里,一直被她的動態給牽絆住了。因此,不聽不看她的消息,就是你療傷的第一步!

2.將對方的相關物品收拾干凈

剛結束一段感情時,是最容易觸景傷情了!為了避免時?吹竭@些會勾起你回憶的物品們,最好找個時間把它們都好好收藏起來,放置在一個你不會看到的地方,隨著以前的記憶一起塵封。讓這些會惹你傷感的東西不再出現在你的視線范圍里,這樣你才能減低難過的頻率。把舊的回憶清理感覺,讓自己分手快樂,才能有多的空間容納新的生活!

3.找件自己有興趣的事物投入

這時候的你,必須要有件感興趣的事物來分散失戀的情緒。過去因交往而沒時間做的事,或沒空能參加的活動,現在通通都可以去實現了。如果你想多充實自己,那就去報名英文補習班;如果你想多賺點錢,那就去找份兼職的工作;如果你想培養其他才藝,那就去學音樂,總之,不要讓自己的時間閑下來。把自己的時間都安排好計計劃,你就不會覺得內心空蕩蕩的了。

4.多找朋友吃飯聚會或閑聊

除了情人,你還有其他朋友,此時他們就是你的最佳精神支柱,假日沒情人可以約時,可以跟朋友約!相信他們有空時,都會很樂意出來陪你吃飯解悶、聚會閑聊,尤其在你最需要他們的時候。

5.為自己訂定一個目標

很多人在失去另一半后,分手男女不知道該怎么一個人過生活,也不知道自己生活的意義在哪里?從現在起,你必須把眼光放回你自己身上,好好疼愛自己。畢竟,自己過得不好,對方根本沒差;讓自己過得精彩,未來才有更多無限的可能。你要改掉為對方而活的慣性,為自己訂定一個短期目標,好好投資自己才是最值得的!

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