三、失戀你收獲了什么

分手后，不管你是一蹶不振還是悲傷到不能自己，總是有所收獲的。失戀后你收獲了什么？

1、失戀讓你更了解自己和看清自己過的生活

都說當局者迷，旁觀者清，你與對方在亠起的時候你根本不知道你是如何對待愛情與男人的，或者說你是戴著面具與對方在一起，所以失戀后你就會發現你以前過的是什么樣的日子。

2、以積極的心態開創新的生活

失戀固然是人生中的一大不幸，但它并非人生的全部，果斷抑制和糾正消極心理的傾向所導致的極端行為。任何一種選擇都將有新的機會誕生—一一旦失去了一些以為可以長久依靠的東西，自然會難過，但其中卻隱藏著無限的祝福和機會。失去的時候，向前看，永遠向前看——過了黑夜就是黎明。

3、失戀逼迫你鍛煉“溝通能力”和“表達能力”

兩個不同性別與性格的人生活在一起，那肯定得溝通，能支撐著大家一起走下去的也就是相互的諒解和溝通能力，所以在這個時期你會發現你的溝通能力非常的好，因為你得讓對方知道你的想法啊。

4、以客觀的態度看待彼此差距

正視現實，愛，既不是同情、憐憫，更不是強求。戀愛既然有成功，也就有失敗，那我們為什么苛求成功而不正視和接受中斷戀愛的事實。這是擺脫失戀痛苦的第一步。失戀之苦，在于一個“戀”字。愛情是雙向的、相互的，雙方都有選擇的權利。

5、失戀讓你發現你情感上脆弱的一面

女人在工作中會覺得自己很強大，甚至可以領導男人，所以不需要男人，可是感情中再強大的女人也是會需要男人的，即便是機器人也不能做到完全理性，所以你會發現沒有了男人和失去了愛情，其實你也很脆弱。

6、學會換位思考

青年人感情容易沖動，學會換位思考可以幫助自己控制情緒和恢復理智。設身處地為對方著想，將有助于失戀的一方理解對方終止戀愛關系的原因，有助于接受戀愛失敗這一現實。要從對方的角度看，也許可以發現是自己的一些缺點令對方難以接受，這時如果能及時地反省，努力改造自己，完善自己，通過努力，終會有一天能收獲美滿的愛情。

7、失戀讓你感受“得到”和“付出”的力量

一段感情不可能是你一個人付出，當然也不可能是對方一直在付出，愛情肯定得付出與得到，如果說這個平衡打破了，那么愛情肯定也不能長久下去，所以失敗的戀情讓你懂得付出收獲愛情的意義。

8、學會宣泄痛苦和郁悶

不要過分埋藏和壓抑失戀的痛苦。在接受終止戀愛事實的基礎上，以適當的方式來宣泄內心的痛苦和郁悶。例如，找親朋好友訴說內心的煩惱和不快；外出旅游，向大自然尋找慰藉；還可以選擇積極參加文體活動、與朋友共度假日等方式來轉移自己的注意力；必要時，應該求助于心理咨詢機構的幫助和指導。