三、表白失敗后如何圓場

1、釋懷心情

表白剛被拒，我們肯定會痛苦，不開心，但是痛苦和不高興沒用，事實不會改變，所以我們要學會調整心情，想通一些事，若是覺得自己是真的愛，真的是放不下，那就不要氣餒，振作起來繼續努力，去感動她，把情路上的挫折當作愛情道路上的荊棘，斬斷，除非她真的有愛的人了，我們不會去做第三者的。

2、跟對方說沒關系

表白被拒，雙方都尷尬，本來關系挺好的兩個人突然變得沒話了，這個時候你要緩解氣氛，不讓對方難做，對方現在拒絕了自己肯定有原因的，或是還不愛，或是自己還不夠優秀，或是因為不喜歡自己的性子，所以你要體諒，跟她說沒關系，為兩人之間緩和關系，讓對方跟自己繼續保持原來的關系，為以后好做努力�！�

3、繼續跟她做朋友

表白失敗，朋友關系不斷，況且還想再努力，以后再接著表白的。所以繼續保持聯絡，表白被拒絕繼續關注她、繼續跟她話家常、繼續當我們的好朋友。

4、了解一下她眼中的自己

可以從平時聊天時讓她說一下自己在她眼里是怎么樣的，看看是否有她不喜歡的缺點和性子，這樣我們就可以有針對性地改變自己，比如她不喜歡對方玩游戲，那你就改變一下，為了愛的人戒掉游戲，比如她不喜歡男人小性子，那就改掉自己的小性子，這樣慢慢地成為她眼里的好男人，以后再次表白成功幾率就更高了。