男人健身的時候要吃什么高蛋白的食物 高蛋白食物有哪些

4.潮流霜糕

這種充滿蛋白質和獨特風味的霜糕會讓你滿足到一口吞下去。可以把這些糖霜加到蛋糕，松餅或者水果的頂端，亦或是直接吃掉也可以。這里無需任何價值判斷。