莎莎舞有“民間拉丁舞”之稱，風格平民化，自由氣息濃郁，強調個性化、不受拘束。同時，因為脫胎于拉丁舞，它保留了典雅氣質。這樣一種雅俗共賞的激情熱舞，自然吸引了年輕人。近些年在上海，莎莎舞逐漸興起，從最初的“小眾文化”，迅速擴展成“大眾文化”。

Salsa的詞意是一種食物調料醬，西班牙語發音為“薩爾薩”，故又稱薩爾薩舞。它起源于古巴，是當今歐美非常流行的社交舞蹈之一。在紐約和福羅瑞達兩地區的拉丁社區得到發展，逐漸被分為很多種風格，不同地域的莎莎舞都有所不同 , 但其基本步伐雷同，有美國紐約的莎莎舞(New York Salsa),哥倫比亞的莎莎舞(Columbia Salsa),美國洛山基的莎莎舞(L.A. Salsa)和古巴的莎莎舞蹈(Cuba Salsa)等。舞蹈音樂是建立在曼波舞蹈的基礎上，延用了Son樂的結構，每一音樂節拍為6至8拍。動作要領突出腰胯的“8”字形擺動，讓眾多時尚男女為之著迷。

莎莎舞(Salsa)如今已經在全國各地盛行起來，這種拉丁風格的舞蹈，熱情奔放的舞蹈不遜于倫巴、恰恰，但與其他舞蹈相比，莎莎舞是很容易學會的。

莎莎舞(Salsa)，它起源于古巴，是在歐美非常流行的社交舞之一。有美國紐約的莎莎舞(New York Salsa),哥倫比亞的莎莎舞(Columbia Salsa),美國洛山基的莎莎舞(L.A. Salsa)和古巴的莎莎舞蹈(Cuba Salsa)等。

莎莎舞其簡單易學，所以受到更多的白領熱衷，在工作的壓力下，這也是一種減壓的方式，更是在娛樂的同時與人交際。

每一音樂節拍為6至8拍。動作要領突出腰胯的“8”字形擺動。帶有很強的自由氣息，不受約束，卻又不失優雅的感覺。

現在各地都還開設了莎莎舞蹈學習班。一線城市的白領更是熱衷這樣的交際舞，更有人稱不會跳莎莎舞的你就OUT了，儼然成了時尚潮流。

悄然興起的莎莎舞(Salsa)，受到各個年齡階段男女的喜愛。在各大媒體和網絡上討論與學習的帖子更是如雨后春筍般冒出來了。

社會的壓力日漸增多。跳舞可以釋放人的壓力，而莎莎舞(Salsa)的興起更是在身體和心理上起到了“雙重減壓”作用。