緋聞女友四：陳碧舸
去年1月，有媒體曝光了一段林更新于2014年平安夜與名模陳碧舸同回公寓，甜蜜共度圣誕佳節的視頻，疑似坐實兩人被傳已久的相戀傳聞。
緋聞女友五：王柳雯
去年11月25日，某媒體曝光林更新的新戀情，并稱他的新晉女友是某網紅，還曬出了2人深夜同返酒店的視頻。視頻中，林更新戴著帽子，與女方都是一襲黑衣打扮，十分低調。
據悉，王柳雯是四川成都人，96年出生的。有網友稱：“大概是去年八九月的時候林更新主動在微博上關注王柳雯的，然后各種勾搭，那時候她是有男朋友的，是個小模特，后來當然是跟模特男友分手跟林更新在一起了。”
緋聞女友六：孫銥
今年9月有網友爆料林更新疑與女演員孫銥相戀，前不久，孫銥獨自前往林更新沈陽老家，第二日林更新與其會合，孫銥還被拍到與林更新一家一起做飯，戀情疑似曝光。爆料還稱9月曾拍到孫銥與演員、導演王瑞環關系親密。孫銥曾參演《特工皇妃楚喬傳》，雙方目前暫未回應。
