噴嚏憋著不打會被憋死嗎?

你正美滋滋地把廚藝杰作盛到盤子里，然后開始撒上現磨的黑胡椒。接著，一種熟悉地感覺出現了。你鼻子抽搐，眼睛流淚——接著，你打了一個驚天動地的巨大噴嚏。

當你獨自一人在家打噴嚏的架勢和見老板以及和約會對象晚餐的時完全不同。在社交場合，與其說你打噴嚏的方式像一頭咆哮的獅子，不如說你克制得好似一只吱吱叫的老鼠。

當與其他人在一起時，克制自己的噴嚏似乎是一種慣用的社交禮儀。

但是，這種行為會將你置于死地嗎?

一項2013年的小型研究發現，一個噴嚏可以將鼻道中的空氣以接近10英里(每秒4.5米)的時速推出體外。打噴嚏時，所有集聚在你肺部的氣壓都會通過鼻子或嘴巴排出體外。

當你通過屏住鼻子或嘴巴來阻塞空氣的逃脫，這就強迫空氣進入了你的耳朵，這種增壓的空氣會通過耳朵的耳咽管進入中耳。這會造成鼓膜破裂等災難性后果，同時也會導致聽力損失或長時間的頭暈。

憋噴嚏影響的遠遠不止你的耳朵，它還可能導致眼部血管破裂和失禁，還會傷害你的橫隔膜——一種橫臥在你胸腔底部的水平伸展的肌肉。

此外，因為憋噴嚏導致的突然血壓升高可能會導致腦血管破裂。憋上一個特別劇烈的噴嚏還可能會造成脖子的損傷。

對于近期剛剛做過鼻竇手術的人而言，憋噴嚏會迫使空氣進入眼睛周圍的空間使其膨脹(但又不是讓眼球完全脫位)。在極端的情況下，憋回去一個巨大的噴嚏可能引起中風，并導致死亡。

最佳的辦法就是讓完全釋放噴嚏的威力，噴嚏在清潔鼻子里的細菌和病毒上發揮了重要的作用

。你仍然可以保持社交禮儀，使用餐巾紙或者在打噴嚏時用手捂住嘴。你肯定會發出一些噪音，但至少避免了你周圍的人被迫享受細菌的洗禮。