小時候，基本上你睡不著的時候總是有人會唱催眠曲來哄你入睡，最常見的就是搖籃曲了吧，但是你知道哪首曲目是最能催眠的嗎？據說是weightless，是讓人很放松的音樂！適當聽聽還有降血壓的效果！

世界上最厲害的催眠曲

經過專業堅定，世界上最厲害的催眠曲叫做weightless，這首歌的影響力堪比世界十大禁曲，但是它的作用卻完全相反，聽了這首歌很容易入睡，因此它被稱為世界上最放松的音樂，并且還有專業的科學團隊曾做過測試。

Marconi Union有一首歌叫《weightless》，科學表明，聽這首歌可以降低你65%的焦慮，可以降低心率，降低你的血壓和應激激素皮質醇水平，可以有效放松身心

傳聞這首歌在仔細聆聽的時候，整個人會達到失重的狀態，就好像人漂浮在空中一樣舒適，由于比較放松所以很快就會入睡。醫學家在研究中發現，這個音樂可以讓腦電波和心率變得同步，而且還能降低血壓、應激激素皮質醇水平。

在40多名自愿者的測試中，結果顯示世界上最厲害的催眠曲能夠起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音樂提高了11%，可以減少人65%的焦慮，這也正是很多人睡不著的原因，降低焦慮就能很輕松的睡著。

不過專業也同時表示，這首歌由于催眠效果太好，所以在有些場合是不適合放的，比如在開車的時候就最好不要聽，否則可能會讓人過于放松，從而導致自己似乎在開飛船，容易引發一些特殊的事故，那樣就得不償失了。

除了這首曲目外，還有哪些催眠曲呢？

1、哥德堡變奏曲

這首曲子屬于古典音樂的范疇，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于樂曲飛船的溫和，并且有智性，很容易讓人聯想到自然，就仿佛讓人在廣闊的草原上奔騰一樣，因此它被認為是世界上最能治療失眠的曲子。

2、搖籃曲

很多人小時候可能都聽過這首曲子，它常被母親用于哄寶寶睡覺用的，后來人們發現成年人聽它也能很好的入睡，因為它能夠營造溫存、安寧的氣氛，讓人感覺自己就像在母體中一樣充滿了陽光。

3、佛經

曾有高僧說他們打坐的時候很容易犯困，而每當犯困的時候人就容易睡著，事實上打坐其實就是自我催眠，而佛經本身就帶有很好的催眠效果，原因是音譯的梵文雖然拗口，但是可以讓人放松清凈，即使聽不懂也容易進入夢的世界。

但是佛經小編表示聽著聽著就煩了，的確是很有催眠的效果，就像上課時學渣聽老師講課就像天書一樣，轉眼就睡著了！