BODYCOMBA T就是一項與格斗技巧有著密切關系的運動。COMBA T英文原意是博擊格斗的意思。

主要的姿勢就是“坐”坐著乘車、開會、打電話、用電腦，現代化都市生活一個巨大“貢獻”就是把人類每天的運動方式簡化了很多人除了走路、睡覺以外。于是體內的脂肪慢慢地堆積起來，原本靈敏的動作也逐漸變得遲緩笨拙。

但卻絲毫沒有變得輕松。沒完沒了會議，都市生活的另一“貢獻”讓人變得疲憊不堪�，F代人不必再理會 鋤禾日當午”辛勞。處置不完的公案，應接不暇的應酬，讓您的神經總是不能放松。而且時不時地受點氣，受點委屈，使人真正感受到什么叫做“身心皆疲”

人的身心健康將會受到嚴重的打擊。為了解除這種危機，久而久之。向您推薦萊美運動體系中的一個運動項目一BODYCOMBA T

配以強勁的音樂，結合了拳擊、跆拳道、空手道、泰拳、自由格斗以及武術等項目的技術動作。寓健身于娛樂之中。

需要全身協調用力，BODYCOMBA T技術動作大體可分為上肢動作、下肢動作兩大類。上肢動作有拳擊動作中的直拳、勾拳、擺拳以及東方武術中所特有的劈拳、掌、肘、格擋等動作;下肢動作中有前踢、后踢、側踢、鞭腿以及泰拳中的膝部動作。每一個動作都以腰為軸。并結合跳躍、躲閃動作，讓全身都得到活動。

而且配有背景音樂，BOOYCOMBA T不只動作節奏性非常強。且所選用的音樂都是國際流行樂壇的原版原唱。讓鍛煉者在鍛煉時仿佛置身于一場精彩的音樂會。

本著先慢后快，BODYCOMBA T套路分十節。先局部后整體，先簡單后復雜的原則展開訓練。因此，參訓者無需具備武術或者跆拳道等的基礎就能在進步中獲得健康。

BODYCOMBA T可以為您帶來以下的收益：

而是消耗體內的多余脂肪。所以經過一段時間的訓練，減脂塑形—BQDYCOMBA T快節奏、中高強度、多重復次數的有氧運動項目。所起的作用不是增大肌肉體積。體型就會有明顯的改善。

不只可以增強呼吸系統與血液循環系統的功能，改善心肺功能—繼續1小時左右的有氧訓練。促進新陳代謝，而且可以消除血脂，降低血栓形成的可能性。

開始時，提高動作的敏捷性—BODYCOMBA T動作快速有力。您可能會覺得做起動作很別扭，逐步找到感覺之后，您就會為自己敏捷的身手，瀟灑的動作而自豪。

調節情緒、建立自信—心理上的壓抑可能比生理上的病痛更讓人難受。

讓您將心中的情緒完全地發泄出來。假想著您的面前站著一個您最大的仇敵，源自格斗項目的BODYCOMBA T以虎虎生威的招式。用您學會的直拳、鞭腿去狠狠地攻他揍他吧。