三、挽回愛情的技巧
1.處理積怨階段
兩個人分手的根本原因，其實都是來源于沒有滿足對方的需求，因為需求而產生的不可調和的矛盾。所以，處理積怨，你可以理解為去化解對方之前對你積累的矛盾，積累的負面情緒。要知道，無論感情多好的情侶，在戀愛的過程中難免會發生摩擦、誤會和分歧。這些相處中的不愉快如果沒有得到妥善的處理，就會對彼此造成傷害。傷害帶來的負面情緒累計到一個人所能承受的極限時，情緒就會爆發。嚴重的情況就會導致關系的破裂，也就是分手。
所以，當你們分手之后，雖然有很多美好的記憶，甜蜜的瞬間，但對方在這樣一個敏感的時期內對你還是多多少少充斥著負面印象和情緒的，所以，這時候你去聯系對方，對方是完全聽不進去的，而且你不斷的解釋糾纏只會讓他愈加反感，對你說的任何話做的任何事只會更加排斥，比如對方不接你電話、不回你短信、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見面！那么這樣的表現已經很明顯了，他現在非常抗拒你。所以這個時候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對方是不可能會接受你的，你之后的一切挽回操作也都沒有辦法實施的。
2.重建聯系
為什么要叫重建聯系呢？其實很簡單，就是在分手之后，兩個人已經不是戀人了，如果還按照之前的溝通模式，對方只會覺得你在糾纏對方。所以需要接受分手的事實，以當前的新的身份新的溝通模式去進行聯系。在分手之后，很多人由于想要快速的和對方重新回到從前，而不斷的去聯系對方，騷擾對方，道歉，解釋，祈求，關心，發短信，打電話，做了幾乎所有自以為能夠感動對方諒解自己的事情，但直到對方把自己拉黑，才意識到這些只會加速對方的離開。
這其實都是沒有認清當前的身份，掌握正確的挽回愛情的技巧。我們之前一味的去道歉，去解釋，去關心對方，這樣的行為是不會讓對方改變對我們的看法的，也不會愿意和我們建立聯系的。而現實中這樣做以后還常常會對對方造成糾纏和困擾，引起對方的反感和厭煩，不愿意跟我們接觸，甚至到最后拉黑我們。那我們到底要怎么做，才能和對方建立聯系，建立良好的溝通氛圍呢，讓對方愿意和我們溝通呢？其實道理很簡單，所謂情投才能意合，只有情緒統一，意見才能統一。也就是說對方要放下之前對你負面情緒，沒有對你的抵觸情緒才有可能接受你。
3.緩和氣氛
不論你們之前有多甜蜜，你們之前的感情有多深厚，當經過分手的洗禮，兩個人重新開始聯系的時候，多多少少都會有一些陌生和尷尬。而如果不能及時的消除這樣的不好情緒，會讓雙方彼此的聯系留下負面尷尬的印象，而這種印象會像心錨一樣植入對方的心中，讓對方之后再次面對你的時候只想要回避你。那你之前所有的努力就白費了。想要挽回失去的愛情，也可以求助《想挽回女友？大招都在這里》。所以在重建聯系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。
4.升溫感情
當你們氣氛緩和了，雙方也有了一些比較不錯的互動了，但新的問題又會隨之而生。就是如果這個時候，你并沒有主動的去升溫你們的感情，制造出一些激發對方欲望和需求的東西，讓對方對你重燃愛火，那么時間長了對方就會習慣你們的這種相處方式，對你失去興趣，久而久之，你們就會陷入友誼區，成為普通朋友。所以激發對方想要重新回到你身邊的欲望，最終點燃愛火，升華感情。比如這個時候，你的話題更多的需要轉移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向對方展示出自己的改變，讓對方看到我們身上具有他所需求的價值，同時結合一些曖昧的話術和肢體語言，重新激發出對方想要回到我們身邊的欲望。
5.放大舊情
當我們在挽回的時候，從我們剛剛分手，到最后和她重新在一起，我們90%的時間都會伴隨我們的一個東西，就是情緒。同時情緒這個東西也會作用于對方身上，影響對方。而它決定了你們最后關系的最終結果。所以情緒，你可以理解為它是一個橋梁，它貫穿了你們相處的始終完整的嫁接聯系在了一起，在挽回對方的時候，你不需要把所有東西都做的面面俱到，我們只需要抓住感情中最核心的點就可以了。
