當我們看到別的情侶在一起，我們都會不禁羨慕他們，因為在我們的眼中，別人的戀情看起來總是更加完美和幸福的。事實是，一段關系不僅僅在于開心的事情而已，每段戀情都會有它們丑陋的一面，所以才會有人分手。要建立一段健康牢固的戀情是有關有很多方面的。如果你想要和你的伴侶保持一個牢固的關系，那你就應該和你的伴侶采取一些習慣。

1.和對方溝通

在任何種類的關系中，交流都是最重要的方面之一。與你的伴侶保持良好的溝通意味著你可以信任對方， 和他們分享你的想法，以獲得他們的意見和支持。情侶之間應該分享的一些東西包括目標，期望，恐懼和失望。

2.愿意傾聽對方

當你和伴侶交流時，一方必須在講話，而另一個則在傾聽。在一個堅固的關系中，雙方都有足夠的耐心，可以與伴侶坐在一起聽聽對方有什么話好說。這表明他們互相關心，足以關注在對方要說什么。愿意傾聽你的伴侶也意味著你尊重他們。

3.會負起責任

有時我們在伴侶面前會表現得很自大，不愿承認自己的錯誤和過錯，因為我們都不想要對方認為我們有缺點。我們會否認自己犯的任何錯誤，并將責任歸咎于某人或其他事物。在一段健康的戀情中，兩方都不怕向對方展示自己犯錯，他們會承認自己的錯。

4.相信對方

信任也各種關系中最重要的方面。有牢固的戀情的人不會互相懷疑，他們相信伴侶會忠實于自己，而不會對他們的舉動產生懷疑。如果你不斷對你的伴侶產生懷疑，這就意味著他們覺得自己在做任何事都受到質疑，并且不被你信任。

5.同樣的幽默感

戀情并不總是關于認真的事物的。擁有一段良好戀情最好的部分就是具有相似的幽默感。這也和溝通有關，因為具有相同的幽默感一定會讓你們之間的溝通更有趣。和你的伴侶在一起應該是一個有趣的時光，和伴侶在一起就是要和他們分享快樂的時光。

6.支持對方

在情感上支持你的伴侶意味著你鼓勵他們的工作或學業，或個人生活中遇到的困難。情感上的支持在戀情中是非常重要的，因為這可以讓你更了解你的伴侶，并可以在艱難的時刻支持他們。向你的伴侶開放自己也意味著你信任他們，因為他們可以向他們展示自己的弱點。

7.尊重彼此

在戀愛關系中，通常會有一方是阿爾法(alpha)，意味著一方是控制者并擁有更多權力，而另一方則必須尊重他們。這不是個健康的戀情。戀情是關于相互尊重，這意味著接受彼此之間的感情，權利，和見解，而不是對對方的判斷。

8.對彼此的承諾

健康的戀情最重要的習慣之一，是雙方都對比就保持的承諾。從建立一段戀情的一開始，就可以表明對對方的決心，特別是雙方都希望伙對方能夠在生活中達到成功。堅強的情侶會愿意為這段關系而犧牲，這不僅是在事情不順利時選擇逃避和離開。