我們沒有辦法強迫別人變成我們的朋友，或是強迫別人喜歡上我們。實際上，這世界上也不存在任何一種方法可以保證我們會被別人喜歡。但是，好消息是：我們可以去透過展示我們的優點，從而讓對方被我們吸引，進而增加接觸的機會。在過程中，增加彼此的熟悉程度，慢慢的感情升溫。
在人際關系當中，我們可以接受很多事，但是，最最難以讓人接受的是欺騙和不忠，因為我們會成為朋友，就是因為彼此之間有些特質是互相吸引的，換而言之，我們會跟自己喜歡的人成為朋友。你喜歡一個人就會對他產生期待，而這個期待就是在前期熟悉階段的過程當中，我們彼此對對方的認識加深而互相了解對方為根據去產生的。我們喜歡在情感上被欺騙，因為期待的落差會造成很大的傷害，比如失望，覺得被背叛……等一系列的感覺。
1. 如何去讓對方更喜歡你？
當人們處于愉快的情緒時，伴隨此情境出現的人，也會讓我們較為喜歡；反之，如果出與痛苦的情緒時，我們也會比較討厭在此情境中出現的人物。
讓我們用比較簡單的方式去理解，也容我來跟大家分享一些簡單的操作建議吧！
其實你可以當作是制約，我們大腦在存檔編碼的時候會先把一些東西模組化，再分類。如果說你跟這個女生在一起的時候，這個女生感覺到很開心，那麼女生的大腦在編碼存成記憶的時候就會把你跟好的事物歸成一類。如果，在約會的時候你遲到很久，約會帶她去玩的時候還迷路的話，那你就會喪失她對你的一丟丟好感。如果，她想上廁所你還不知道廁所在哪的話，呵呵，你懂得。給女生不好的約會體驗她就難以喜歡上你。
給大家一些具體可操作的建議，有些人會問說，帶女生去看電影應該要看什麼？那麼根據上面那一條，你應該要帶她去看喜劇。因為女生在看喜劇的時候是開心的，是積極的情緒，所以根據增強情感理論她在電影情節經歷的感覺會轉嫁到你身上。好，既然今天都說到這里了，就再跟大家分享一招更絕的。就是去看電影的時候去看愛情電影，女生在跟你看愛情電影的時候所經歷的情緒，以及產生對愛情的憧景。也會根據增強-情感理論，讓她對你比較有在戀愛的感覺。當然，在這里提醒各位，感覺這種東西它有時效性，所以不要問我為何你還是追不到人家。
2.時間幻術-戀愛加速
有沒有覺得有時候戀人就像是已經認識很久的人在一起，好像已經認識幾十年了。而你在追女生的時候好像只能跟她聊上幾句，有時候要約一個女生也才約一次會然后就沒有然后了。你就會想，這樣你要怎麼去補足感覺快幾年的熟悉感。
親密關系的其中之一個有利生成條件，就是在一起經歷很多場景，去做各種各樣不同的事。
好，你都怎麼安排約會，是約吃飯，還是約看電影。如果根據上面的人際關系理論，你可以這麼做。安排約會去吃晚餐，來到A店你說這家店的特色是牛肉麵，于是你們只點一碗牛肉麵一起吃。然后到附近的B店去吃它們的特色三明治。路過籃球機去投個籃球。然后再到熱鬧的夜市去沾沾熱鬧的氣氛。這樣一場約會下來你們去做了很多事，事后會有的話題應該會比去看電影還多不少。有時候看電影太緊張還忘了之前的劇情，那不就糗了。
3.人們會去包容缺點，卻難以忍受欺騙。
其實我想說的是真誠的重要。我們都希望給人留下好印象，讓人認為自己是個好人。所以，當別人去真實的坦然展示出真實的自己，我們很容易就能包容他。前提他是吸引你的。
似乎我們在潛意識裡面就覺得人無完人，每個人都是有缺點的，所以我們都已經準備好要包容他。我自己以前不是很喜歡缺點這個詞，我更喜歡把它們當作是特色在理解。你眼中的缺點可能是別人眼中的優點，你眼中的優點可能是別人眼中的缺點。所以，與其把自己變成自己認為大家都會喜歡的樣子，不如先從做真實的自己開始。我認為，做真實的自己別人看到的也是真實的自己，即便不討人喜歡也是得到真實的反饋。
而把自己包裝成完美的人的那種人，反而會讓人有點不安全感。人非圣賢，孰能無過。又怎麼會需要完美的人呢？即便把自己包裝的很完美讓別人喜歡上，有終究有一天他會認識到真正的自己，最后離你而去。
在開始的時候就已經決定了結果，與其讓對方發現不完美的自己不如在一開始就讓對方知道，把選擇權交給對方。說不定，他會感激你。
