袁立認為，徹底清潔面部是最重要的皮膚保養步驟，她通常會用性質柔和的潔面乳洗臉，尤其是在早晨起床和晚上睡覺前更加強調面部的清潔，然后使用有保濕控油作用的護膚品。“我對皮膚的通透度要求很高，不工作時能不打粉就不打粉，讓皮膚自由地呼吸，這樣才能保持皮膚本身的天然狀態。每天早晨洗完臉后，我會使用滋潤度較高的乳液保養肌膚，用完后肌膚爽滑無油，能保濕滋潤一整天。”晚上睡覺時袁立還會在枕頭邊放上一杯水，并且在床頭柜上放一個空氣加濕器，輕輕將水蒸氣吹到臉上，為皮膚保濕。

“我護理皮膚的另一個重要訣竅就是注重健康飲食。”生在江南、長在江南的袁立覺得：女人是水做的，應該時時刻刻注意“以水補水”，攝入足夠的水分甚至比使用保濕化妝品還有效。少吃油膩食物，經常喝自己煲的各種美味靚湯，真正成了袁立擁有水嫩容顏的“秘方”。“我在家的時候常常自己煲湯，很簡單的，把雞蛋、桂圓和冰糖放在鍋里煮，可以滋補養顏。”具體做法是準備一個雞蛋和一些去殼桂圓肉干，用溫水洗凈桂圓肉干。在碗中放六七分滿的水，將雞蛋和桂圓肉干放進去，再放入蒸鍋中。蒸約5～8分鐘即可食用。如喜食甜的，可事先多加些冰糖。桂圓燉蛋能夠補氣血，益心氣，安神美容。

作為一個職業演員，袁立經常過著白天黑夜顛倒的拍戲生活，肌膚受到強烈燈光的照射和北方干燥寒冷天氣的刺激。為了保證皮膚的健康自然，袁立“因時制宜”地飲用潤膚養顏的木瓜鮮奶。將新鮮熟透木瓜去皮、核，切成大塊，然后將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。牛奶具有補益五臟、潤肌膚、養心肺、止煩渴、解熱毒的功效;木瓜可以防止皮膚干燥和老化，使皮膚健康，頭發光澤。長期飲用木瓜鮮奶可以為身體和皮膚提供維生素A、維生素B和多種礦物質，提供保持健康的營養元素，從而增進食欲、幫助消化、潤澤皮膚、防止皮膚老化。堅持服用一段時間后，皮膚變得細膩健康，富有自然光彩，看上去充滿活力。