6.調整性愛節拍

由于中年人心理更趨成熟，性愛的表達方式更體貼、更深沉、更柔和。中年男人性興奮的節奏逐漸減慢了，性興奮由“快板”轉入“慢板”，需達到高潮的時間也延長了，這種變化從表面上看似性能力降低，實際上卻使得男人與妻子的性興奮過程更加接近了，夫婦做愛節拍漸趨一致，雙方可以更加和諧而同步地享受整個性愛過程。有了這種同步，妻子的性愛反應也會變得更熱烈，能同時達到性高潮，從而讓夫妻雙方獲得更為滿意的性生活。

7.患病時不宜同房

夫妻任何一方患病后都不宜同房。因為在疾病過程中身體狀況欠佳，同房會消耗大量的體力和精力，不利于病體的康復。有的男性如果患了細菌性泌尿道感染，應在治愈后再同房，特別是患了某些傳染病，在未治愈前更應禁止過性生活，以免給妻子增加患病的可能。

8.坦誠溝通

夫妻間性生活時如果互相能夠進行充分的交流，可以為性生活平添妙趣。在長期的夫妻關系中，要使性生活質量更高，更加和諧，事先的溝通是非常必要的，能大大提高雙方對性生活的滿意度。你若不告訴對方你想要的方式是什么，你就不能指望對方能夠帶給你想要的快樂。應該注意的是，性生活中不該說的話堅決不說，要避免講一些掃興的話。只有雙方保持積極交流溝通的態度，才能充分享受性愛的樂趣。

9.性幻想

性幻想對于男人，可謂是“思維的盛宴”，男人大多從少年時期即對異性產生“性朦朧感”或存在“非分之想”，大多數男人都有“手淫”的經歷。這種暗自“偷著樂”以及幻想的沖動，使人在想象中顯得有些狂野，有點“不可思議”。性幻想對中年男性來說，更是一種重要的性刺激，可增強雄性激素的分泌，提高對性的敏感性。相當一部分中年男性可能已經失去了最初的激情乃至旺盛的性欲，性能力下降，更需要性幻想來改善性生活的質量，通過性幻想達到一定的自我刺激、提高性能力的目的。所以說，中年男性多些性幻想，既不會背離夫妻間互相忠誠的許諾，又可以提高性生活質量，給性行為帶來新鮮感。