判斷一個男人是否達到性高潮，非常簡單，一般以射精為標志。但對于判斷女性性高潮，卻非常復雜，女性性高潮時的表現不好捕捉，甚至很多女性自己都搞不清楚自己是否體驗過高潮！
歷代的性學研究者都試圖給女性性高潮一個明確的定義。
上個世紀50年代美國著名性學家阿爾弗雷德·金賽提出“痙攣性動作的突然停止，性交合過程中的極端狂迷，以及過后的癱軟狀態”是女性產生性高潮的明顯標志。
“性愛大師”馬斯特斯和約翰遜夫婦認為女性高潮是“懸置感”，一種物我兩忘的境地。
2003年，世界衛生組織下設的女性性高潮專門委員會（沒錯，這是一個機構�。┫露Q心要給出一個最終的定義，它是這樣的：
“女性性高潮是一種變化的，短暫的快感巔峰，過程中會出現，各種知覺變化，此刻骨盆區陰道橫紋肌會不自主地間歇式地收縮，并伴隨有子宮和肛門的收縮，以及性喚起時的血管充血（有時為局部）的肌肉會出現短暫性的僵硬，這一系列生理變化會帶來身心的滿足感。”
這個定義確實更牛，但是不多看幾遍確實不太好懂。
相對簡單的判斷是觀察女性是否出現陰道收縮，這個通常被認為是女性達到性高潮的根本特征。在性高潮來臨后的幾秒鐘內，陰道、子宮、肛門等部位的括約肌開始不自主地收縮，每隔1-2秒收縮一次。
這和男性性高潮的生理反應類似，但不同的女性收縮的頻次和強度差別很大，一般越興奮，盆底肌肉群越強，收縮的次數就多，高潮持續的時間就越長，快感也越強。
所以除非是天生盆底肌肉群很強，后天有運動習慣的女性性高潮的反應會更強。
說到這里，很多人可能會發現，那如果女性刻意收縮是不是就可以偽裝高潮了？理論上講可以，但這樣并不會產生太多快感。
