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喝水的5大禁忌 你一定要注意

來源:小編整理2023-12-20 13:57作者:黃日展

喝水是有講究的,很多人認為,喝水只不過是一件很簡單的事情,人人都可以喝,什么時候想喝就喝。沒錯,對于正常人來說的確如此,那么對于那些身體有特殊的情況人來說,比如,心臟病、青光眼的人來說,喝水就有禁忌了。今天,小編整理了5個喝水禁忌。

喝水

1、不開的水再渴也不要喝

不開的水,即使再口渴也不要喝,因為我們飲用的水都是自來水,其中的一些有害物質,要經過高溫90度以上才能有效的殺死,所以,即使再渴都不要飲用不開的水,特別是小孩更應該注意。專家建議,飲用的水需要經過沸騰后才能飲用。

2、心臟不好喝水宜少量多次

養生保健原則中,很多人推崇多喝水促進體內代謝。不過專家提醒,心臟不好的人不宜多喝水,否則可能加重心臟負荷甚至導致發病。因為大量水進入人體并被吸收后,會導致人體體液量明顯增多,使血液變稀,血容量增加,這導致心臟負荷加重。

另外,心臟不好的人,如果多喝水心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟這種工作量的增加對正常人來說問題不大,但對心臟病患者來說,他們原本就不健全的心臟往往很難承受這樣的變化,因此很可能誘發或加重病情。因此專家建議,心臟不好的患者,喝水要少量多次,千萬不要一次大量飲水,以免加重心臟負擔。

3、青光眼病人不宜多喝水

正常眼球是有一定壓力的,當眼內壓力超過眼球所能耐受的最高水平時,就會造成視神經損害,視野縮小及實力下降等視功能的損傷,我們稱之為青光眼。青光眼是致盲的主要疾病,常在傍晚或看電影之后出現癥狀,但是大量飲水后也可出現青光眼癥狀。

大量飲水后,由于大量的水分被人體所吸收,可是眼內房水隨之增多,正常人可通過加速新陳代謝加以調節,排泄掉多余的房水,而青光眼由于濾簾功能障礙,房水排出異常,使眼壓上升。所以專家提醒,青光眼的病人不宜多飲水。

喝水

4、服用胃潰瘍藥不宜多喝水

因為某些治療胃潰瘍的藥物--硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠,因其特殊的起效方式,服藥時不僅不能多喝水,甚至是不喝水,否則會降低藥效,失去其治療作用。這類藥物多被制成混懸劑,進入胃中會變成無數不溶解的細小顆粒,像粉末一樣蓋在受損的胃黏膜上,這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕,慢慢長出新的組織把潰瘍面填平,恢復其原有功能。

另外服用這類藥物時,如果喝很多水反而會稀釋藥物,使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少,保護膜變薄,失去治療作用。不僅如此,服這類胃藥半小時內也不要喝水,因為短時間內大量喝水,同樣會把剛剛形成的保護膜沖掉,使受損胃黏膜重新暴露在有腐蝕性的胃酸中。

5、飯后半小時不宜多喝水

飯后半小時最好不要喝大量的水,以免沖淡胃液,稀釋胃酸,損害消化功能。 飯后喝點水、餐中喝點湯,可使消化液與食物混合,對消化吸收有良好的作用。但是,有人飯后喝大量的水,這種做法是不科學的。

因為人們進食以后,食物占據了胃腸的大部分空間。再喝許多水,會把胃撐得滿滿的,使人有脹痛感。另外,如果人吃得過多,再喝大量的水,胃內食物沉重,還會使胃下垂或擴張。所以,建議飯后飲水要注意,不宜過多的飲用水。

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