大豆制品讓男性“精力”下降

人們常說吃大豆類制品有益身體，尤其是豆腐。但是，一項調查發現每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有400萬個精子，明顯低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子數量少于2000萬個就屬于精子濃度過低，不容易懷孕。因此，專家建議一周吃豆制品的次數不超過3次，每次00克左右。這樣既能保證營養，也不會造成“副作用”。

廣為人知燒烤油炸類導致男性少精

有研究報告指出，燒烤油炸類食物可導致男性少、弱精。另外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。含咖啡因飲料，也會減低性欲。

英國科學家近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。而如果一些男性朋友已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。腎臟的好壞同樣關系到男性“精”力。