每個人身上都有一種特別的味道,有的人聞起來可能是香的,但也有可能是臭的,那么很多男人身上都很臭,這是怎么回事呢?其實主要是這幾個部位沒有清潔干凈而導致的!注意完后就應該要清潔吧,最關鍵的就是要注意衛生了,那么具體應該怎么做呢?
一、首先要注意這四個部位
1、頭皮
研究發現,每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他們喜歡把家安在頭皮的表皮層之內,三五成群地結合在一起,組成一個“大家庭”,齊心協力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂質為生,最終導致的結果就是脫發。
對策:想要與它們抗爭,除了勤洗頭,每天早晚最好用梳子梳梳頭發,這樣能刺激頭皮,讓其通風。
2、口腔
口腔是食物的必經之地,但你知道嗎,我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物,其中有好的菌群,也有相當一部分壞的微生物,這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上,在分解食物殘渣和唾液的同時,產生難聞的硫化合物。
對策:保持口腔清潔衛生,早晚認真刷牙,刷牙前記得用牙線清理牙縫,刷完牙再清潔一下舌頭,殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。
3、腋窩
在人群擁擠的公共汽車或地鐵中,你也許不止一次領略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發出來,肆無忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達10億—100億個。汗水本身并沒有異味,都是腋窩“?”,棒狀菌群被皮膚分泌的脂肪酸滋養,從而繁殖滋生大量細菌,由此產生難聞的氣味。
對策:腋窩出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤換衣就能消除,內衣最好選擇棉質衣物。
4、腸道
有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體客棧中的好房客,它幫助我們消化,而且也是我們防御系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病,如果它“溜進”食物,就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。
注意完后就應該要清潔吧
二、男人如何遠離體臭
1、注意衛生:用溫熱水洗浴易除去皮膚上殘留的汗液及其帶來的固體成分,這對皮膚和全身都是有好處的。在日常著裝的時候,只要注意個人清潔用品的選擇,配合使用有止汗功能的產品,汗水和體味都能輕松避免。要從根本上杜絕汗臭,應該在炎熱的夏天經常洗澡、換洗衣物,并注意洗浴用品的選擇。
2、沐浴露:肥皂屬堿性,會破壞皮膚角質層,讓皮膚更干燥敏感。而有潤膚作用的沐浴露才是男士夏日清潔的最佳選擇。針對男士推出的沐浴露,一般都含有天然植物配方,能夠溫和地清潔全身。很多品牌還針對夏日的炎熱天氣推出清涼配方的男士沐浴露,如薄荷沐浴露,給人清爽的感覺。還有些產品添入不同香型,如薰衣草、干琥珀香等,持久清淡的香味不僅讓人放松身心,還為男士帶來好聞的味道。
3、預防疲勞:在暑天應盡可能地減少出汗,降低出汗速度,同時要加強營養,補充足夠的食鹽,包括多進食一些蔬菜、瓜果、咸湯,必要時喝一些淡鹽水或鹽汽水。
4、中藥浴預防:用艾葉、薄荷等中藥熬水洗澡,每周一次即可預防汗斑。
5、噴香水:噴香水,是最救急的方法了。但是要選擇適合自己的香水,不要噴太多,太濃的香水氣味和汗臭混合的味道實在是不招人喜歡。
6、自然蒸發:盛夏時汗液的蒸發是主要的或惟一的散熱方式?稍诓挥绊懟顒拥那疤嵯,不立即擦去剛滲出來的汗液。在不影響雅觀的情況下,盡量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了,汗量自然會減少。過夏天流汗保健康
7、速干運動服:想運動又不想流汗,就穿速干運動服。所謂速干,是指用特殊纖維制成的衣物,與棉、毛質衣物相比,能更快散失水分,保持人體干燥。速干面料的原理是將人體表面的汗液盡可能快地排離體表,并從面料表面擴散和迅速蒸發,使身體更快恢復干爽。汗水的蒸發有利于減低體表溫度,避免中暑,也會避免因體表汗水過多,影響汗腺排汗。
三、體臭男人如何調理
1、穿透氣的鞋襪,勤換襪子,盡量不要幾天都穿同樣的鞋。
2、保持情緒穩定。心理緊張窘迫時,鼻翼、腋窩、腹股溝及生殖器周圍等處的汗腺分泌活躍,葡萄球菌分解加快,短鏈脂肪酸產生增多,而這種物質正是汗臭的主要制造者。
3、用布沾過氧化氫水溶液擦拭腋下,腳或腹股溝等處容易發生體臭的部位,消滅細菌以消除體臭。
4、堅持排毒。有助于排毒的食物有:各種蔬菜,海帶,綠豆,蘑菇,畜禽血,木瓜,蘋果和茶葉。多喝水,增加尿量,讓代謝產物多從泌尿道排出,從而減少從皮膚排泄。
5、平時督促他多洗澡,勤換衣服,用肥皂徹底清洗干凈身體后,要將身體擦得很干,并即刻在腋下涂敷止汗劑。腋下出汗只占全身汗液不到1%,卻是90%以上的汗味來源。
6、提醒他戒煙戒酒,避免大量吃肉類、海鮮或高脂油膩的食物,避免有強烈氣味的食物,比如大蒜、茴香、咖喱和洋蔥。這些食物容易產生蛋白質與油脂的分解物,通過毛孔滲出體表。

























