專家支招：中藥泡腳有助保健

熱水泡腳時，如果能在熱水中加一些中藥，會有一定的強身保健作用。

氣虛的人可選用黨參、黃芪、白術等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。若需要活血補腎，可選擇當歸、赤芍、紅花、川穹等。冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘左右。

專家提醒，中藥泡腳只能起輔助治療的作用，千萬不要把它當做治病的方法，以免耽誤病情。

醋水泡腳可以去除男性的腳臭

泡腳對我們有很多的好處，這樣的保健常識想必大家都知道很多。職場上的男人可以利用泡腳來緩解壓力，利用泡腳來緩解疲勞，泡腳還可以讓那個人的全身得到放松，有助于人們的睡眠等等，泡腳的好處很多，那么我們用什么泡腳好呢?

在寒冷的冬季我們可以用泡腳的方法來驅走寒體。熱水泡腳有利身體排泄。熱水泡腳，不添加任何附加物品，所使用的器具與其他泡腳方式無異。單一的熱水泡腳，一樣可以加速血液循環、通氣血、排毒、提高身體的新陳代謝，同樣具有很好的保健作用;當然如何身體方面有疾病，那么單一的熱水泡腳對治病就沒什么效用了。要注意用熱水泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛，泡到后背微微出汗額頭輕微冒汗即可。