“我的本職工作還是教書啦，當時就是怕打亂我工作學習的節奏，所以主持工作簽的是在周末。”蔣昌建在央視主持時事評論，表面看來似乎跟那檔“燒腦”的節目沒有太大關聯。
“他們對我說，你只要會上課就行。之所以被相中，在時政評論過程中對節奏的把控能力，大概是他們需要的。再加上節目的調性需要學者型的主持人來參與。”蔣昌建說，剛開始接觸主持領域，節目錄制的時間很長，并不知道核心在哪兒，慢慢彼此才找準了定位。
至今，蔣昌建也不覺得自己因此跟娛樂圈發生了怎樣的聯系。在目前的“空窗期”，也有不少綜藝節目找上門來，但多數他是拒絕的。
“不是所有電視都跟娛樂有直接關系，并不是對這個圈子有什么看法，而是科學探索類的節目跟娛樂關聯并不大。對于節目的挑選，我還是鐘愛科普、教育、文化和時政評論節目，這些類型之外不會參與。”
去年蔣昌建還曾出現在《跟著貝爾去冒險》中，和“野外生存狂人”貝爾一起，帶領明星在荒野環境中艱難求生——攀巖爬瀑，穿梭叢林，吃昆蟲，在蛇窩里做俯臥撐等等。“當時暑假剛好有時間，對探索類的節目我會心動。
其實我自己也懷疑，不知道會不會拖團隊后腿。但又很堅定，因為這可能是我這輩子唯一一次與文明社會隔離、自我挑戰的機會。”
而說服自己的最重要因素，則是想給從小生活舒適安逸的兒子，樹立一個獨立生活的表率。“你看我都可以，那輪到你去探索大自然中一些不確定的東西，那你也可以。”
