在上一期的《奔跑吧》中王祖藍憑借著自身的智慧和運氣成為了奔跑俠，在之前一系列的線索中王祖藍推斷只有被淘汰了才有可能成為奔跑俠，于是王祖藍假裝被沙溢撕掉名牌第一個被淘汰成為了奔跑俠的候選人之一，最終在最后環節憑借著運氣拿到了空心的雞蛋成為了奔跑俠，原本這是一件很榮耀的事情，但是由于奔跑俠的戰衣太丑而被網友們和跑男團成員萬分吐槽，讓我們一起去看看王祖藍穿上奔跑俠戰衣是什么樣子吧。
節目中，在首輪的障礙闖關跑環節，王祖藍開始便奮力前行，火速沖過泥潭時險些喝到泥水，當穿著寸步難行的黏拖鞋爬上坡，到達終點時，卻不料落入滿是雞毛的陷阱，背景瞬間響起一剪梅的音樂，更讓畫面充滿了喜感，一身雞毛的王祖藍不禁直呼，“我經歷了什么。”在接下來的美食項目比拼環節，為順利完成讓米飯在鄧超面前炸掉的任務，王祖藍可謂是現場演技大爆發，表演的絲毫不露痕跡，期間還主動貼心幫鄧超夾丸子，讓對手始料不及，最終成功完成任務，拿到線索。
在“危險的聊天”游戲環節，極具智慧的王祖藍很快便猜到了游戲的規則，當大聲說出規律后，現場卻被陳赫、鹿晗、鄧超一起搞怪整蠱，導致落水N次，最后王祖藍忍不住崩潰大喊：“我上來就是為了下去嗎？”。在一旁觀看的沙溢更是不忘同情的直接神補刀，“祖藍知道還不如不知道呢。”瞬間現場是笑聲一片，樂成一團。
在《奔跑吧》最為精彩的撕名牌環節，當王祖藍看到“吃虧是福”的線索提示后，竟主動求撕，故意讓沙溢第一個把自己的名牌撕掉。當被帶走時，還被黑衣人吐槽，“為什么每次都是自己第一個被OUT”，如此結局讓王祖藍困惑不已。回到休息室，當再次被意外驚嚇，看到從天而降的蜘蛛俠恭喜自己成為“奔跑俠”候選人的那一刻，王祖藍滿臉笑容的驗證了自己的推斷。通過前幾輪優異的表現，以及最后的幸運神秘彩蛋的游戲，王祖藍靠著智慧和膽量最終成為了獲勝者，如愿成為大家羨慕的超級英雄“奔跑俠”。
雖然很多人都已經猜出了必須要先被OUT才有可能成為奔跑俠例如：Angelababy和陳赫等人但是最后環節還是王祖藍憑借驚天的運氣成為了奔跑俠，不知網友們看到王祖藍穿上這身戰衣有什么想法呢。
