電腦病狀(一):屏幕臉
致病原因:
無論大事小事,全仰賴電腦記錄,面無表情、膚色暗沉。
緩解方法:
1.不要在電腦周圍擺放雜物,以免灰塵被皮膚吸附;
2.使用電腦前擦些保濕霜;
3.經常清潔鍵盤。
一項最新的研究發現,酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。午飯后喝酸奶減少電腦輻射傷害。
電腦病狀(二):蘿卜腿
致病原因:
常常一坐一整天,繁忙讓你的腿部腫脹,小腿肚上有血管凸起,這可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法:
1.一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診;
2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動,改善下肢靜脈回流。