人的一生會經歷很多的坎坎坷坷。認識很多的美女，去過很多的地方，看過很多的美景，人生看似很美好，可是你卻依舊單身如狗。俗話說邂逅靠運氣，搭訕靠實力，如果你沒有豐富的搭訕技巧，那么再多的機遇也會與你擦肩而過。今天壞男人網為你分享關于搭訕的技巧經驗：教你如何快速征服妹子做到自然搭訕。

一、怎么和喜歡的妹子搭訕,需要掌握這幾點

1、自我限制：

因為種種原因在自己心里面默認了一個“高度”，這個“心理高度”常常暗示自己：這么困難，我做不到，成功的幾率幾乎是零，還是算了。自我限制的本質其實是不自信，自卑造成的。

例如，看到一個很漂亮很正的女孩子，你會想：我太丑了/我沒錢，我長得不高不帥，她應該不會理我，我去搭訕她，可能還會被罵。例如，她要是不理我，豈不很傷我自尊，多沒面子，還是算了。

2、社交壓力：

是當時你所在的社交系統給你施加的一種不自然的壓力，阻礙了你的行動。

例如，我主動跑過去跟陌生女孩子說話，別人聽見了，會不會覺得我是一個神經病，會不會覺得我很怪，會不會笑我。例如：要是她拒絕我了，保安看見會不會以為我是在耍流氓，會趕我走或是報警······

3、接近焦慮：

快要與人交往的時候，覺得不舒服，不自然，緊張甚至恐懼的情緒體驗。嚴重的情形是，每天的各種活動：走路、購物等社會活動甚至打電話對他們來說都有挑戰。

例如，當想上去搭訕一個姑娘的時候，緊張到渾身發抖，大腦一片空白，說話結巴，話還沒說完姑娘就離開了。當好不容易鼓起勇氣去搭訕一個姑娘的時候，手心冒汗，心跳加速，然后裝作是路人迂回地離開了。好不容易接近一個女孩時，但因為緊張，說不出話來，結果對方就真認為你奇怪而離開了。搭訕最忌諱的就是膽小，對于部分男生存在的這種心理障礙，可參考小編推薦的相關內容：《男人搭訕如何克服恐懼心理做到自然搭訕》

如何克服搭訕心理障礙

1.開始練習搭訕時，會忸怩怕難為情是很正常的，但是關鍵之一是要多練習，練習得多了就慢慢會越來越自然了。

2.你表現得越自然沒有壓力，對方會越覺得自然沒有壓力，所以關鍵是調整好你的心態。你越是理直氣壯，自以為是地直接把她當成朋友般來說話，她也就越會順著你的話來和你交談。

3.即使是搭訕高手，成功率也不高，有成功，也會有失敗，但搭訕次數越多，顯然成功個案就越多。但你要提醒自己，對于成功經歷，要多記得來鼓勵自己，并總結經驗。

5.不要看重結果，而要看重搭訕這個習慣的本身，以你是否養成搭訕習慣為目標。我們養成搭訕習慣的目的，是要培養自己對人生的積極態度，使自己能夠在任何場合，對自己充滿自信，能夠與想要認識的人自信交談，和她(他)們建立友好的關系。

6.搭訕時，不要抱著不良的意圖，不要抱著過于美好的愿望。這樣的心態會讓你更加對搭訕產生恐懼。