三、分手怎么調整心情
1、找替死鬼
話是糙了點，但是人家都那么好了，你干嘛不跟他戀愛干嘛不跟他結婚干嘛不跟他白頭偕老，如果是你自己的原因，那人家會繼續糾纏你的，更別指望日后吃回頭草了。所以，一般來說，分手一定要找個替死鬼，讓對方知難而退。比如明知道對方家底不好，但是你父母提出婚前讓他們家全款買房；比如明知道對方很想要孩子，但是你表達以后要丁克。比如明知道對方就想在本地奮斗，你提出要去北漂。明知道婚后和他父母一起住，但是你提出婚后要和自己的父母一起住�？傊�，抓住對方的弱點，然后一下子提出語出驚人的“無奈”條件，讓對方知難而退。不過，這些條件，日后要有回旋余地才好。
2、傷心欲絕
分手，一定要傷心欲絕。如果你真傷心，那就痛痛快快哭一場，寫點凄凄慘慘的日志，讓對方覺得你失去他，是多么難受多么煎熬。即便你覺得分手是一種解脫，也千萬不要表達出來，一旦你表達出來，那就是對你們過去的全盤否定。
3、換手機號
如果條件允許，手機號是肯定要換掉的，免得對方繼續糾纏你，但是，最好保留一個可以聯系到對方的社交工具，這種社交工具的及時性不要很強。既要讓對方能聯系到你，又要讓對方不能想聯系到你就立馬聯系到你。再說，對方聯系你可以，你回應不回應就看你心情了，不回應的話，若干年后想戀愛的時候，就說當時密碼忘記了。
4、歸還財物
分手之后，可以歸還對方貴重物品，也可以拿走自己的衣物等，總之要一次性處理好，甚至可以讓對方以郵寄的形式發給你，免得日后對方以歸還財物為借口找你，那樣藕斷絲連容易給生活造成困擾。不過稍微心機一點，可以保留一個不貴重，但是卻是對方手工做給你的禮物，哪怕是一張卡片，一片樹葉，這為以后吃回頭草留下100%癡情的信物。
5、保持低調
分手之后，立馬光明正大換女友，這是最忌諱的。這會讓對方誤以為你早就劈腿了。有些女生，不知道啥心態，分手之后立馬跟前任炫耀男友多么帥多么有錢，你讓對方有一顆想殺你的心，知道嗎？如果哪天被現任甩了，這不就是鬧一個大笑話了嗎？男女分手之后，能保持多低調，就保持多低調吧，如果你幸福，那就偷著樂好了。
6、避免接觸
分手之后，還能做好朋友嗎？分手之后如果還能做好朋友，那說明你們根本沒有真愛過，分手之后能做普通網友就不錯了，別貪太多。分手之后，能不接觸就不要接觸，如果分手了還一起看電影一起吃飯，那你下一段戀情，就別指望好好過了，前任絕對是不定時炸彈。
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