婚姻是愛情的墳墓，這句總用來調侃對于婚后生活不滿的詞，其實事實并不是如此。都說相愛容易相守難，即便愛的再深，但是婚姻它不僅僅是愛，它更是一種責任。當愛情消退，柴米油鹽醬醋茶的的生活才是真正的過日子。但是面對突如其來的改變，好多情侶無法適應，以致婚姻出現種種矛盾，危機重重。那么當婚后危機來襲，夫妻改如何應對不傷感情？壞男人網為你解析經營婚姻的訣竅。

一、婚后五大感情危機 你都會經歷

《一》、常見的婚后危機

結婚1年后

結婚一年后，兩人開始面對瑣碎的現實，彼此的缺點也暴露出來，如果沒有做好心理準備，柴米油鹽的日子很可能讓人感到不適應。蘇州榮格心理咨詢中心高級督導王國榮指出，夫妻婚前應明白，婚姻不是天堂，對于蜜月期后的心理落差要有充分的認識，對愛人也要學會包容。

妻子孕期

長達1年的孕期，難免帶來“性危機”，一些男性可能會因為生理需求出軌。要想避免這一情況，夫妻對孕期性生活要有科學的認識，避開危險的孕初期和后期，掌握好技巧。其次，要加強溝通，讓肚子里的孩子成為感情的紐帶。

孩子剛出生

孩子出生后，夫妻的注意力都集中在孩子身上，性生活也大打折扣，加上照顧孩子的辛勞和經濟上的壓力，夫妻關系容易緊張。王國榮表示，可以請長輩幫忙照看孩子，還要正視夫妻性生活質量下降的問題。

七年之癢

此時雙方對婚姻的滿意度降到了最低點，是發生婚外情的最危險期。專家建議，夫妻要學會適應婚姻的平淡，理性看待婚姻的平淡，同時要積極創造機會重找舊日的激情，千萬不要相互指責。寬容與理解是這個時期夫妻間最寶貴的東西。

人到中年

此時，妻子進入更年期，變得煩躁不安，丈夫精力也有所下降，這都在無形中影響著婚姻質量。此時，如果不能面對身體上的變化和性愛問題，愛人很可能從其他異性那里尋找新的激情。因此，關心對方的身體變化，談談你們的性愛問題，能幫助度過危險期。關于長期關系維持技巧的方法，可參考相關文章內容：《婚后男人該如何保持戀愛的熱度》

《二》、夫妻愛情消退的預警信號

1.不再講甜言蜜語

眾所周知，對妻子甜言蜜語，再加些調侃逗笑的佐料，不失時機地夸她一番，夫妻關系就比較容易相處。

對配偶講話的方式是構成夫妻關系和諧與否的要素之一。表達一個意思可以有很多種方式，就看你怎么說了。如果你不再有興趣對伴侶甜言蜜語，這是一個不好的信號。

2.特別熱衷于社交活動

兩個人都忙于參加各種舞會或朋友間的聚會，以避免兩人的親密接觸。兩人在家獨處時，老讓電視開著，也不愿意多說話。

3.第一次約會時穿的衣服不再合身

美國的一項研究揭示：在2500名聲稱夫妻關系不和諧、不幸福的被采訪婦女中，在婚后的10年里，平均每人增重54磅。執行這項調研的心理學家理查德分析說：“體重的增加對一部分女性來說，能增加她們在家庭中的支配權和成就感，而對另外一些女性來說，這樣可以保護自己免受不必要的性騷擾，當然丈夫也會對其興趣大減。”

4.羞于把兩個人的合影擺在桌面上

房間里沒有你們的合影照片，即使有的話，也是胡亂放在床底下的雜物堆里，上面布滿了灰塵。這時候，你就要反省一下了。

5.你是否在悄悄地等待離開的一天

“有時候我想離開他。但我從不敢多想，因為我不知道別人會怎么看我，讓我感到很為難，只好責怪自己想入非非，對他不專心。”如果你時常有這樣的念頭，那你的婚姻就很危險了。

6.不愿和伴侶一起度長假

在旅游勝地一起度假，是一件令人羨慕的美事。但是如果度假只選擇短假，就意味著無心和伴侶在一起逗留太久，有時候這也是一個感情出現裂痕的標志。

7.兩人不再爭吵

“這才是最壞的標志，”李小姐說，“那些整天吵架的小兩口反而比有氣悶在肚子里的夫妻更容易生活在一起。爭吵至少表明你還有熱情，有勇氣真誠地交流。而那種懶散冷淡的默不作聲則是最大的離婚征兆。夫妻間的爭吵有兩種：一是憤憤然，怒氣一消，萬事太平；二是淡淡的，此時已是覆水難收，無可挽回。關于長期關系維持技巧的方法，可參考相關文章內容：《預防男人的階梯地位在女友眼中崩塌的技巧》

《三》、處理愛情危機的3個技巧

第一種用內疚感來駕馭

在發現愛情溫度下降時，有些人會向戀人大哭大鬧，竭盡全力誘發出對方的內疚感。他們會描述兩人在戀愛時的海誓山盟和刻骨銘心，然后一直糾纏，一直哭訴自己境地的悲慘，身世的可憐。讓對方感到自己的遠離和淡忘是一種罪過。

這種方法的優點是：對那些念舊情的人來說很有效，在情場往往也有扭轉乾坤的作用。

這種方法的缺點是：過度的糾纏有時會起到反作用，令人心生反感，激起對方的逆反心理。畢竟誰也不喜歡“內疚感”。

第二種用虛榮心來駕馭

一旦愛情不如己意，有些人會用自貶身價、扮作卑微的方式來激活愛人的心，讓對方覺得自己控制了愛情，人前面子十足，以達到默默維護愛情的目的。他們會用言聽計從、博取同情的方法，讓對方不忍心對自己不好。他們會不顧自己的滿足對方所有的需求，也會在關鍵問題上讓步，以博得愛人的歡心。

這種方法的優點是：利用人“欠債還錢”的心理，用“感情債”來獲取愛情的保障，“對人好，總會感動Ta吧”，“如果Ta明白除了我，沒人會對Ta那么好，Ta就不會離開我了”，有時確實有效。

這種方法的缺點是：丟失了自我價值，很容易在對方心里也“貶值”，短時間內的示好，可能有效，但長期的卑微會變成真的低下。

第三種用嫉妒心來駕馭

感到對方朝三暮四或不那么重視自己，有些人會利用嫉妒心來挽回感情。他們會故意和其他異性接觸，表現的對其他異性有興趣，或貌似忙碌于聯誼和約會，以誘發愛人的“嫉妒心”和占有欲，重新得到對方的關注。

這種方法的優點是：有時候在關鍵時刻可以挽回愛情，而且能瞬時間改變對方的心意。

這種方法的缺點是：嫉妒有時會引發占有欲，有時也會引發不可挽回的憤怒，如果稍有不慎，可能會導致愛人的徹底離開。