二、該如何化解婚姻情感危機
第一、平和心態，停止說教
當雙方的婚姻出現了危機時，夫妻雙方切不可互相指責，一味執著的在自己的立場去思考，一味地堅持自己的原則。在交談中如果你說你的我說我的，這對于解決問題是毫無幫助的。最終反倒會導致二人相互厭惡，最終形同陌路。任何一方永遠不要以一種居高臨下的姿態去對待對方，不要只認為自己是對的、自己總是有理的，而對方永遠都在做錯。還把如今婚姻不佳的狀態歸咎到對方的無知和不成熟上。在婚姻里我們應該更多的去關注對方，婚姻里的價值不就是給對方帶來無限的幸福感么，而不是無休止的說教！
第二、擔起責任，積極付出
危機難免會出現，既然已經出現了，就要勇于面對地面對。其實危機的本身并不可怕，怕的是你們對待危機的態度，能否正確認識并及時化解。當危機出現了，我們就要用一個主人翁的心態去面對。如此你就已經跨出了正確的一大步。要用心的思考一下該如何改善你們的關系。要從對方最為在乎的一個方面去改善。實際上，人與人之間總是在相互影響的，你為婚姻所付出的一切對方絕對不會視若無睹，她/他會感動于此，并且因此而回報你，甚至此后對你付出的更多，更殷勤的去面對你。要明白，正面的行動方可改變婚姻，要去戰勝婚姻中的平淡與消極的因素。消除夫妻的沖突，破解婚姻危機的是我們自己，不是家人、朋友，只有自己才能幫助自己度過婚姻危機，創造屬于自己的幸�；橐�。
第三、行動為先，保持吸引
很多夫妻在走向婚姻后漸漸的感覺二人的感情走向了親情，不再有當初戀愛時的沖動和激情了。感覺兩個人更像是兄妹關系。要知道近似兄妹親情的男人和女人其實并不是兄妹，因此保留適當的吸引力是至關重要的。你要牢記彼此感情歷程中的每一個紀念日，適時制造驚喜。你要時刻提醒自己注意運動、保持活力。時刻注意提高自己、提高修為。女人仍然可以偶爾撒嬌，男人仍然需要幫廚，當所有的日常瑣事都在延續愛情的軌跡，親情的感受又怎么會令你黯然神傷呢？同時記住，承諾、道歉不能總是停留在口頭上，說出口的歉意和承諾如若沒有去兌現只會讓對方倍感絕望，感覺你這個人再也沒法改變，感覺自己再給你一次機會的決定是錯誤的。所以一定要把自己的決心變現在行動之上。讓對方看到你確實能做到，確實有在改變。
第四、延續浪漫，達成共識
很多夫妻，一旦進入婚姻，就會覺得浪漫的生活就成了奢望。這就會讓雙方都覺得婚姻生活太過單調、枯燥，就不愿意經常待在家中，陪伴減少了，危機也就來了。其實這個也不是難事，浪漫生活只要有心，就一定可以實現，比如一起去看個電影，一起散步，或者一起打掃房間，這些都是促進感情交流的好辦法。同時雙方還要達成許多共識，包括同婚姻生活中財政支出一定要雙方同意，夫妻兩個人不論在某個計劃時，家庭財政達成一致非常重要，這能確保家庭朝著統一而穩定的方向發展。包括一起編織夢想，夫妻兩個人可以在空閑的時候，談談對未來的構想，下一次旅游目的地或者是對自己工作規劃等，讓彼此在對未來的憧憬中攜手共進。還包括要達成爭吵共識，可以規定用擁抱結束爭吵，溫和的眼神、深情的擁抱，手與手的相連，這些連接彼此的紐帶能在火藥味十足的氛圍中發揮作用。針鋒相對時，一個溫柔的擁抱就能化干戈為玉帛，也給了彼此一個換位思考的機會。其實想要夫妻幸福的生活并不是一件很難的事情，只要有愛，只要有心，善于理解和溝通，就一定可以有個讓人羨慕嫉妒的幸福婚姻。就算是有各種的波折，要相信自己，相信老公，只要兩個人同心協力，沒什么過不去的坎兒。幸福生活會一直在你們身邊，無論如何請記得——你的生命可以變得更美好！
