普通篇
針對女人的性愛技巧，我們需要學習的步驟還是要從基礎開始。所以基礎篇使我們必學的技巧之一。男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的節奏和深度。由于女子的重量，男子的動作受到了較大的限制。有些女性喜歡身體前傾以便親吻她的男伴，而另一部分人喜歡筆挺坐于馬上。
不管你喜歡何種方式，有一個有趣的建議是當你騎在伴侶身上時，不妨前后晃動或者臀部做繞圈，這樣對你的陰蒂有更強的刺激，并有能夠感覺更深插入的優點，很多女性非常偏愛此法。另一優點是此法對男子的刺激較小，因而他能支撐得更久。
合腿勢
女人的腿是男人永遠追求的“對象”之一。男子仰躺于床上，雙腿分開，女子跨坐于其上以普通姿勢進入，然后慢慢躺在男子身上，合攏雙腿。因為雙腿合攏，男子的yin莖能感受到更多壓力，也因此帶給男女雙方較多快感。這種感覺很強烈，通常很快令男子達到性高潮。
