三、男士保養皮膚的方法
1.擦面霜
千萬別怕麻煩，洗臉之后擦面霜是一定要做的事情。洗臉或洗澡之后，在肌膚仍然濕潤飽有水汽的時候涂抹面霜，這可以最大限度的保持肌膚水分。還有了解自己的膚質，干性皮膚、油性皮膚、混合性膚質分清楚，并根據膚質選擇面霜。油性皮膚更適合涂抹水基護膚品，干性皮膚就應選用油基產品。
2.正確洗臉
千萬別指望你手中那一捧冷水能做到什么，估計也就只有讓你從睡夢沉沉的狀態清醒過來這一個功效。男性肌膚油脂分泌旺盛，加上死皮、角質，以及空氣中的污染物，不仔細清潔肌膚肯定不行。
3.充足飲水
每天 8 杯水的要求雖然有些夸張，但經常補充水分是非常必要的。不僅能保持身體健康，對肌膚也有好處。除了靠外用的潤膚霜保證皮膚水分之外，內部補水就需要靠保持飲水量。同時要盡量避免酒精和咖啡因，他們只會讓你的肌膚脫水，變得更加干燥。
4.規律生活，預防皺紋
從25歲開始，男性肌膚就開始走下坡路。如果你長時間使用電子產品、生活作息不規律，那可就要小心了。開始使用抗老化產品吧！不過男士保養皮膚記得要挑選合適自己皮膚類型的產品喲。
5.拒絕過量糖分
吃甜食令人開心愉悅，但攝入過量糖分除了讓你發胖之外，也會加速你的皮膚老化。男士護膚的方法當然不能錯過這些，快來看看《男人護膚那些方法最有效》。忘掉蛋糕、餅干、糖果吧，試試看酸奶、麥片、水果，減輕你身體的負擔，也讓肌膚也得到重生。
6.戒煙
在吸煙過程中產生的尼古丁和其他有害物質會吸附到你的皮膚上，使膚色暗淡、無光。除此之外，經常吸煙還會讓你唇部的肌膚老化，出現皺紋。
7.多吃水果蔬菜
拒絕單一，豐富餐桌，盡量多食用水果和蔬菜。每天多食用1到2份水果或蔬菜，能在6周內有效的改變膚色。從漿果到胡蘿卜每種水果或蔬菜都含有不同種類的抗氧化劑。它們抵抗你身體中的自由基，修復曬傷和老化的細胞。
8.放松減壓
交通堵塞、工作加班，不僅影響你的心情，還能影響你的肌膚狀況。在高壓狀態下，荷爾蒙分泌旺盛，這會導致肌膚水油失衡，更容易出現皺紋。試著做些運動或者讀書放松一下，也讓你的皮膚喘口氣。
9.保證睡眠
別抱著你的電腦熬夜看7、8個小時的美劇，或者打游戲打到后半夜。充足的睡眠，是肌膚恢復和重生最需要的。別想著僅僅靠周末睡個懶覺就能把抬頭紋、魚尾紋和爆出來的痘痘睡下去，保證每天的睡眠對擁有健康肌膚非常重要。我們無法阻擋歲月的痕跡皺紋容易出現在我們的身上，男性的皺紋顯得更加明顯，怎樣延緩皺紋的出現，就一定要保護自己的皮膚，保養自己的皮膚，照顧好自己的身體，放松心情，多吃吃有益的食物可以保持自己的身體健康。
