五臟六腑是一個生命體不可或缺的部分，很多人都認為青年人的腎臟健康問題言之過早。但是，這卻是不容忽視的，讓我們一起看看青年人如何保護腎臟！

據相關調查，20～45歲青年人中，70%以上的人自以為有腎虛癥狀，82%以上的人以為腦力大不如前。而在實踐臨床中，這些雖來不及通通歸為“腎虛”，但經臨床剖析，可劃分至腎虛者也占33%以上。

現代文明帶來的各種污染，環境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等。

濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。

青春期如何保護腎臟哪？上述因素潛移默化中影響著腎氣盛衰和身體健康，如果忽視的話，將成為身體的隱形殺手。我們平時所說的“年輕的時候身體掏空了” 就是這個意思。所以年輕人也要注意保護腎臟，防患于未然，等腎臟有了病再去治，那就晚了。