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男性長壽秘籍 十大秘訣讓男性更加長壽

來源:小編整理2023-12-20 13:57作者:林毅

雖然隨著社會的發展,人類的壽命普遍越來越長,但是人類的壽命還是有差別的,尤其是男性,不同的生活習慣決定了男人的壽命長短,你知道男人長壽的秘訣嗎?知道讓男人長壽的好習慣嗎?下面我們一起來看看吧。

近年來圍繞著男人長壽的研究,得出了不少能讓男性健康長壽的結論。譬如,不抽煙、不酗酒、血糖正常、血壓正常、不發福、身體健壯。而對男人健康最大的危害來自于抽煙,酗酒,血糖高或者血壓高。一起來看看“男人長壽十大秘訣”。

經常過多的同房

根據最新的一項研究調查顯示,在妻子排卵期的前一周,每天都有進行與妻子同房的男人,精子質量明顯改善,因此會使妻子的懷孕的機率提高。

英國科學家曾對1000名男性進行了10年跟蹤調查,發現每周有兩次或以上性生活的男性,其早死的幾率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高頻率性生活的人,他們出現冠狀動脈疾病,如中風、腦血栓等的幾率,是那些性生活匱乏者的一半。

娶個年輕15歲以上的老婆

妻子和丈夫的年齡相差和夫妻雙方的壽命息息相關,這個結論是德國一個研究所的最新發現。如果妻子比自己年輕15至17歲,丈夫早逝的可能性能減少20%;年輕7~9歲,則能減少11%。而正好相反,少夫老妻的男人更易于早逝?梢姡年輕老婆也很有必要。

科學家們解釋說,這可能是自然選擇的結果——只有那些更健康、更成功的“老男人”才可能吸引年輕的女性。另外一種可能是,年輕的女人更會照顧男人,因此他才更長壽。

學會愛與被愛

學會愛與被愛

女性比男性更懂得愛人,可能是女性比男性長壽的主因。 澳洲王家墨爾本理工大學輔助醫學系授科恩說,充滿愛的生命,使人長壽的機會大增,愛可以左右自然規律,讓人不覺時間流逝。

護牙能防禿頭癥

西班牙格拉那達大學科學家發現,禿頭癥除了與遺傳和壓力有關之外,與牙病也關系密切,因此禿頭癥患者應該去看牙醫。

錢包別放屁股后

很多男性都有習慣把錢包放在屁股后,實際上,如果經常開車或坐班伏案工作,容易導致下腰疼痛。理療專家稱之為“錢包神經病”。錢包會壓迫后背坐骨神經,導致小腿、腳踝部疼痛或麻木。

接受高等教育

現在很多男性都接受過高等教育,值得一提的是,17%接受高等教育的人在85歲前會有死亡的危險,然而,沒有接受高等教育的男性62%在相同年齡還保持了身體以及心理健康。

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