工作壓力大 男人如何對自己好一點

男人壓力大容易誘發疾病

破壞健康行為后，壓力累積過多、過久也易引發身心癥。

1、氣喘

壓力大、失眠，均容易加重氣喘病情。

2、緊張性頭痛

頭上像套金箍，非常緊、痛，人壓力大時，易引發頭部肌肉緊縮，形成頭痛。

3、皮膚病，如頑癬

癥狀是皮膚長出一塊塊很癢的紅塊，必須靠藥物，搭配壓力因素解除才能治療。

4、神經性皮膚炎

身體癢到讓人不自覺想抓它，不斷抓后，導致皮膚變成硬硬的突起一塊，也是壓力造成。