如喝杯蜂蜜水可以緩解醉酒后的頭痛。

如果飯局還沒有結束可以吃一點脂肪和蛋白質含量高的食物，如肉類，可以提高代謝，在一定程度上保護胃黏膜。

另外中醫里有葛根戒酒茶，也可以解酒，減輕大量飲酒后身體不適。

睡一會

喝醉酒的朋友大多數都會感覺頭暈，想趴下睡一會。此時，千萬不要硬撐著，閉上眼睛睡一會是緩解醉酒痛苦最好的方法之一。

如果條件可以，最好躺下;倘若條件不允許，那么也可以趴著瞇一會。一般情況下，喝醉就都會犯困，瞇一會就好多了。

吐出來

醉酒后會覺得腳輕飄飄，天旋地轉。

此時，千萬不要強忍著，把酒吐出來，會讓身體輕松很多。

倘若吐酒太厲害，在吐酒之后要喝點水，漱漱口，這樣不僅可以緩解口渴，也可以往胃里面充填一些東西，避免因為吐酒太厲害把胃弄傷了。

多進水

醉酒之后，最希望酒能夠分解排出。

對于一些對酒精分解不是十分順暢的朋友來說，喝酒之后會感到異常的口渴，十分難受。

此時，一定要多喝一點水，這樣既可以給身體補充水分，又有利于將就排出體外。

但是最好不要喝飲料，飲料越喝越渴。