唱前先“熱身”。

選一些容易唱的“熱身歌”，比如節奏慢一點、音調低一點的抒情歌曲。聲嘶力竭的搖滾樂曲即使再擅長，也不宜上來就唱，最好放在后面。

唱兩首歇一歇。

連續唱歌會讓嗓子不堪重負，唱兩首便停止或與他人輪唱，讓聲帶小憩。唱歌過程中要注意護嗓，掌握發聲技巧，避免用嗓過度。

少唱高音歌曲。

很多人遇到超過自己發音能力、演唱難度很大的歌曲時，唱不上去也要大聲“吼”出來，這樣非常容易損傷聲帶和支配聲帶運動的肌肉，造成聲音嘶啞，還會令聲帶黏膜充血、水腫，以致血管破裂、出血，引起急性聲帶炎。因此，唱歌時要少飚高音。