在進入冬季之后，要針對加以食療，特別是本身患有疾病，就應該要聽從醫生的囑咐，千萬不用盲目的進行食療。對于糖尿病患者，可以采用淮山藥、葛粉等作為食療萍，但是禁用含有糖分較多的食物。對于血脂、動脈硬化、患有冠心病患者，絕對不能食用高蛋白、高脂肪、高糖分食物。比如甲魚、桂圓、葡萄干等。因為進食這一類食物，不但對病情沒有好轉，反而會助長病情的發展。因此這類病患者在飲食上更應該注意，以防造成病情變得更加嚴重。
在寒冷冬季，食補顯得更加的重要。在冬天氣溫過低人體內一定要保持一定的熱量，就需要增加一定的糖分和脂肪以及蛋白質分解。能夠產生熱量的食物，適應機體的需要。所以應該多次含糖類、脂肪、蛋白質、維生素等食物。同時在寒冷冬天人體的泌尿系統也會受到影響，排尿增加，排出更多的鈉、鎂、鉀、鈣等元素。因此更需要多補充一些含這些微量元素的食物，同時還可以多吃蔬菜，水果，適當增加動物肝臟等。
