男性冬季必喝養生湯 幫你去火清熱潤燥 適合男人喝的冬季養生湯

當歸生姜羊肉湯 —即使入冬也不畏懼寒冷

材料：羊肉1斤，紅棗10粒，當歸4錢，姜1兩，黨參4錢，陳皮1片，北耆5錢

做法：紅棗去核，羊肉切大塊，川燙（川燙時可加少許酒和姜），鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時40分鐘即可。

鮮人參核桃紅棗湯 --安定你的情緒

材料：鮮人參1條，瘦肉1斤，核桃5兩，紅棗10粒

做法：瘦肉切大塊，川燙，紅棗去核，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮2小時40分鐘即可。