4. 蜂蜜
和檸檬水一樣，蜂蜜水也是大家想排毒時的首選之一，不過這里有幾點要提醒一下大家。
第一，早起喝完溫開水再喝蜂蜜水；
第二，晚上睡覺前不能喝蜂蜜水；
第三，蜂蜜每天不可攝入超過100ml；
第四，蜂蜜別用開水泡，水溫不得超過60攝氏度；
第五，不要空腹喝蜂蜜水，否則容易胃潰瘍；
你還在喝白開水嗎 白開水里加什么喝最合適最健康
來源：小編整理2023-12-20 13:57作者：cyw123
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