婚后幾年，是否腰圍見長？結婚之后會發胖這事，快要成為顛撲不破的真理了。婚紗照上分明是盤亮條順的兩個人，沒幾年就被磨去了身型的棱角，雙雙變成一副穩重和善的樣子。而最近有人為這個現象找到了一點理論依據，夫妻中一方發胖，很可能給另一方帶來負面影響，研究人員比較了9個歐洲國家已婚夫婦和單身男女的身高體重指數，參與者數量超過1萬人。結果顯示：已婚夫婦的身高體重指數高于同等條件下單身的人。

1.單身的人為吸引異性更注重體形

還年輕，還單身的身后，人們會樂意為了追求異性而讓自己看起來更有魅力。在體形管理方面要比已婚的人更加用心。已婚的人已經找到自己的“主”了，是胖是瘦似乎已經不重要，飲食方面會缺乏控制，并且也變得不那么愛運動。

2.婚后飲食習慣影響

婚前，兩人沒有生活在一起，飲食習慣方面會差異較大。但是婚后，兩人的飲食習慣相互影響，差異變小。兩人一起聚餐，分量也可能變大。

3.婚后女性會經歷生育

結婚以后會生孩子。而生育對女性的身材來說，是一種比較嚴重的“破壞”。懷孕期間因為進食量增大，運動減少，難免會變胖。

4.婚姻與家庭的壓力

婚后，人們會面對婚姻、家庭、工作、孩子教育等多重壓力。壓力增大導致激素分泌變化，另外，壓力會使人自然產生不能自控的食欲，尤其是對高糖、高脂食物的熱愛。

結婚發胖如何去控制？

1.控制飲食結構！特別注意晚餐的攝入量！

2.適當的運動（適合自己的時間和生活方式）

3.堅持就是勝利！