性愛有益健康 最有益于健康的七種性愛

2、側進式

益處：鍛煉骨盆底肌

輔導：決定射精強度的關鍵因素之一是恥尾肌，即PC肌肉，它是負責阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中間停下再放松數次，通過練習收縮和放松便可增強它的力量。當然，更爽的辦法是通過側入式做愛來鍛煉。當她側臥時，從背后進入，并收縮放松你的PC肌，使她達到高潮，你的PC肌越結實，快感就越強烈。