泡溫泉一般穿泳衣。但因為溫泉水的溫度較高,含有礦物質成分,一般的泳衣在泉水里浸泡時間過長會失去泳衣的彈性。因此購買泳衣也非常重要。男性可以選擇一條適合自己的平角褲,女性可以根據身材選擇泳衣,再圍一條浴巾,加一個夾針或發卡。
這樣的搭配既能分散注意力,又能掩飾不足,反而顯示出女性的優雅。如果有老人家泡溫泉,可以準備一件保守的泳衣,普通款即可。因為溫泉水的溫度在40度以上,因此泡過溫泉的泳衣就不建議再使用。因此買泳衣也不需要買太貴的。泡溫泉一般會有公用的浴巾、浴袍,但是人數較多,上岸后不知道浴巾是誰的,因此最好自己還要帶上浴巾、浴袍。
有些人在泡溫泉的時候會出現一些不適的癥狀,所以一些注意事項小編要再啰嗦一下了!
1、一開始泡溫泉從水溫比較溫和的地方開始浸泡,不要一下子走進水溫高的池里。
2、不能全身浸泡時間過長。在水溫高的池里浸泡10分鐘后,露出上身或離開歇一會。
3、出現出汗、口干、胸悶等癥狀,這是因為溫泉水溫度過高,這時候到涼水浸泡一會;蚴堑桨渡响o養一會,喝點水緩解不適。
4、患有心臟病、高血壓人群,應該三五成群一起泡溫泉,避免泡溫泉出現不適沒人照應。一旦發現不適,馬上到岸上休息。
5、饑餓、疲累不可浸泡溫泉,因為空腹、疲勞,有可能發生意外情況,那么可以進食后或稍微休息后再浸泡。
6、長途跋涉后不能馬上浸泡。很多人長途駕車疲累,想通過溫泉緩解疲勞,其實這是錯誤的做法。應該等到體力恢復后再浸泡。
7、女性在泡溫泉前,最好清除彩妝。干凈的皮膚有利于吸收溫泉中的礦物質。
8、先沐浴在入池。用10分鐘來清洗,這是為了身體適應水溫,不會讓體溫驟冷驟熱。
9、泡后敷面膜或是冷毛巾擦臉。泡溫泉會擴張肌膚毛孔,產生大量自由基損傷皮膚,因此泡后可以冷敷一會。
10、女性泡后可以拍打化妝水。這是為了保留溫泉的礦物質,拍打化妝水,收縮毛孔,讓肌膚更加滋潤。