破解狐臭的遺傳規律 根除狐臭的最好辦法

狐臭腋臭同口臭一樣會影響人的社交活動，口臭患者閉口還可隱藏，狐臭腋臭患者的臭味則是無處可藏，有什么方法可以預防狐臭腋臭、狐臭腋臭該如何治療？看看下面文章的介紹。

狐臭腋下異味的產生

人體腋下的汗腺歸屬于大汗腺，排出的汗液略帶粘稠，含有蛋白質，脂質等物質，這些物質本身是沒有味道的，但被附著于腋下皮膚的細菌分解后，會產生許多具有揮發性的不飽和脂肪酸和氨，散發出令人尷尬的味道，氣味也比其他部位要重。

哪些人更易有腋臭

人人都要出汗，但并不是人人都有腋臭的。那么，哪些人更容易“中招”呢？如果符合以下任意一點，你就要小心了！

1、精神壓力大：情緒激動，緊張時，腋下大汗腺分泌就會活躍起來，易產生異味。

2、遺傳：父母中一人有狐臭，狐臭遺傳幾率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。

3、毛發濃密：毛發較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。

4、喜肉食：吃肉吃得多的人體質呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，汗液也會酸化產生異味。

預防腋臭的6個小習慣

1、在夏天選擇輕薄、透氣性好的衣物。同時需注意每天清洗，時常保持衣物的清新。

2、在夏天將腋毛去除。這樣可以減少細菌繁殖，從而減輕腋下異味的產生。

3、勤洗澡，勤洗內衣。此外，每天洗臉的時候清洗一下腋下，會保持一天舒服自在。

4、保證充足的睡眠。每天晚上11點半左右入眠，有助身體健康、正常地運轉，對付各種問題的抵抗力都能鞏固、增強。

5、保持心情愉快。研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。如果你時間充足，定期進行沉思或瑜伽，都對保持快樂情緒十分有效。

6、以下三種食物不宜多食：

①味濃或刺激性食物

洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，被人體吸收后，異味會隨汗腺排出。

②多油的花生果仁

人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

③紅肉

紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。本身有狐臭的人，吃的分量更要減少，且要多吃白肉，即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。