其實，陰道的干濕與是否發炎，或是接近更年期陰道口萎縮有關。建議可適度使用潤滑液進行輔助，以免讓疼痛感破壞性致。有過性經驗的女性都知道，「第一次」會讓人感到疼痛難耐，但若往后的愛愛過程都會痛該怎么辦？女性下體愛愛時產生疼痛感，與其本身體質較乾，或是陰道發炎、荷爾蒙分泌不足，甚至是接近更年期，陰道萎縮有關�！赣行┠猩荒芾斫�，明明看起來很濕�！沟袝r做久了還是會有「破皮」的感覺。要知道這個位置可是女性朋友最私密的部位。。。一開始下體濕潤，愛愛過程中會逐漸干燥，與摩擦過度，或是變換太多姿勢，過了興奮時間導致分泌物減少有關。此時可使用潤滑液輔助，讓性愛更順暢。性愛過程中變換太多姿勢或是持續時間太長，都會讓愛愛「卡關」。究竟潤滑液正確應該抹在哪里？
可抹在男性生殖器附近，也可抹在女性下體，只要有接觸的地方皆可涂抹；她也提醒以偏液狀或是膠狀者為較好選擇，因為潤滑效果比較好。但有人會以凡士林取代潤滑液，則是不建議的作法。女性陰道該如何保養？女性陰道偏酸性，而男性精液pH值約7.5～8.5呈堿性，頻繁的性行為會造成陰道pH值偏堿性，陰道處于較不利的環境。
建議平時不要穿太緊的褲子，穿著寬松棉質內褲、維持干爽；或是使用專門清潔外陰部的沐浴乳，維持陰道pH值。
至于隨著年紀較大導致性交時疼痛或破皮，可準備潤滑液以確保性愛「不受阻」。
