人和人之間的差距是怎樣產生的？很簡單：你在賴床，他在鍛煉；你在應付工作，他在用心工作；你在完成今天的計劃，他在策劃明年的計劃。你在借口拖延，他在解決問題；你在消費，他在理財；你在算計自己的利益，他在考慮對方的利益。成功始于用心，做人，圓滿。失敗始于自我，妒人，膨脹。

健身就像一場馬拉松，獲勝的關鍵不在于瞬間的爆發，而在于途中的堅持。你縱有千百個理由放棄，也要給自己找一個堅持下去的理由。很多時候，成功就是多堅持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會有希望。只是我們不知道，這一分鐘會在什么時候出現。再苦再累，只要堅持走下去，屬于你的風景終會出現。

男生必須要健身！為什么呢？

1、如果你貌美比潘安，沒有緊致的身材，太可惜了。

2、如果你相貌平平，更要練，這樣讓眾人深刻記憶的是完美的身材，在自信中增加你的氣場！

3、如果你是丑男，就必須立馬練了！這樣就算沒人肯讓追你，下班路上你想推倒誰就推倒誰！