第一次印象是否良好，是決定你在女生心目中是否過關的核心要素。第一次約會女生，不管是從形象，還是言談舉止上都應該有一定的約束，這也是約會的前提。當然也有好多沒有約會經驗的男生對于何如去做才能贏得女生的好感而產生疑問？那么今天壞男人網小編為你分享約會的技巧經驗：教你約會女生時如何做才能讓自己身體的語言更規范的方法。

一、約會時如何讓你的身體語言更規范

身體姿態。

注意你的身體姿態，避免向交談對象傾斜，如果有必要的話傾斜你的頭部，但不要整個傾斜過去，這樣其他人就能聽到你說話，或者你就能聽到其他人說話；如果別人聽不清你說什么，你就講話大聲一點。

要打起精神，不要無精打采的站在那，站直了。不要像雕像那樣僵硬，你需要稍微放松一點點，但不要聳肩或駝背。

每個人都會希望在社交中有自己的空間，但是這個空間只要處理的好，也會更吸引人。在社交禮儀允許的范圍內，占據一定的空間，不要過分擔心別人的私人空間。舒適地占據著越多空間的男人越是吸引女人。

頭部和面部。

眼神接觸可能是身體語言中最重要的一部分。在你一半的傾聽時間里和在你絕大多數的說話時間里要保持眼神接觸；如果你正在對一個組合說話，在組合的成員之間切換你的眼神接觸；保持你的頭是立著的，你的脖子應該一直是直的，除非有什么特別的原因而彎下來，這一點比較難以內化。自己要定期檢查一下，放松你的面部肌肉，尤其是你的眼睛和嘴巴附近的肌肉。

微笑。

微笑是很容易拉近人與人之間的距離的，微笑時露出你的牙齒。在鏡子前練習你的微笑，你應該經常微笑，不要只是用嘴笑，眼睛同樣重要，并且判斷真笑和假笑最簡單的辦法就是看你的眼睛，眼睛從來不會出賣自己，也不會欺騙別人。

胸部和肩部。

保持肩部放松，自然下垂，向后靠，這是另一個難以內化的地方，同樣也可以用上面所述的隨機抽查方法來糾正它，當你的肩往后靠的時候，你的胸應該會往前來一點，不要把胸部挺得過起而使肩部不再處于自然靠后的位置上。

腿和腳。

當你站立時，至少保持雙腳與肩同寬。當你坐著的時候，讓你的雙腿占據合理的空間。不要蜷縮雙腿到椅子下面去， 或者使雙腿占據最小的空間。當你走路的時候，步幅大一點，但不要太夸張，但要比平時走的慢一點，你的走路動作應該顯示出你的自信和力量，手臂和手不要顯得煩躁不安，這會暗示你緊張和沒有安全感，不要把手插在口袋里，不要突然有一個大幅度的手勢，不要把手臂檔在你和你的交談對象之間，如果你喜歡我，在你交談時你的手部動作很自然的就會顯示出這一點，考慮下把你的大拇指扣在的皮帶上或者你的褲袋口上，當你走路的時候，使你的兩臂放松，自然的垂在身體的兩側。關于約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《約會時最佳的接吻和牽手時間》

這些約會技巧要先知

1、稱贊她

兩個人去咖啡館約會，可能你會早點去先喝一杯，等見她的時候，發現她今天這么美但是卻沒說出來，只是心里默默地想想。這種做法可是不明智的，因為你完全忽略了她為了和你約會多么用心地打扮自己。就算是簡單地說句“你今天真漂亮”這種話也好，愛情步入正軌也就不成問題啦!

2、別猶豫

如果你們倆網戀，或者經朋友介紹認識，約會的時候最好還是一下子說清楚時間、地點等。沒什么約會計劃，甚至都沒一點點想法，兩個人只是來來回回地發信息討論，這樣可不行。因為你這樣做的話很容易讓對方覺得你們之間沒有什么發展前途，甚至有可能忘記和你約會這件事。

3、喝酒要適量

如果你們去酒吧約會，而且聊得還不錯，可能你就想喝了一杯再喝一杯。很多女性說她們覺得一個男人把控不住自己是最讓人掃興的事，所以喝酒放松沒錯，可是喝太多就是你的錯了。為什么不給她來點驚喜呢，問問她對下次約會有沒有什么想法，是不是要去吃個晚飯什么的，這樣做不是比喝酒強多了嘛。

4、別看手機

你能做到一個小時都不看手機嗎?很多男性在自己的計劃日程上花的時間要比在約會上花的時間還多，但是其實這樣做是不對的。你得全身心地投入到約會上，把她看作是你的全部，這樣才好。如果你還是要看手機的話，建議你直接跟她說你對這次約會沒什么興趣。

5、問問題

約會不是讓你自顧自地講你經歷了哪些事，而是讓兩個相愛的人有機會了解彼此，所以別浪費時間光談論自己的事，也問她一些關鍵性的問題，可以讓你更好地了解她。

6、要準時(提前)

讓她惱火的是得坐在人多的咖啡館等你，還要為你占個位置。如果你準時到約會地點，事情就不會這樣了。早去總比讓她一個人等要好，所以別給她留下個你覺得她時間很多這樣的壞印象。關于約會技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《第一次約會女生如何快速贏得女生好感》