再忙也要健身：跟放棄痛苦相比，身體疲憊又怎樣呢
沒病也要體檢，不渴也要喝水，不疲勞也要休息，不富也要知足，有理也要讓人，再煩也要想通。最后一點也最重要：再忙也要健身！
健身，它所回報給我們的決不僅僅是單純的健康，還有人性中最難得的一些品質，比如頑強、比如堅毅、不屈不撓和持之以恒。誰又能說人不可以成為自己命運的主人呢？
健身不僅僅是一項運動，更是一種生活態度，既可強身健體，又能怡情悅性；既可磨礪心智，又可體道明理。你為什么還不健身呢？
等我有時間了，就能運動了，等我賺夠錢了，就能孝敬父母了，等我有空了，就能陪你了，等我發達了，就能行善了。等到我們有錢了，健康已經沒了，等到我們賺夠錢了，父母已經等不及了，等到我們真正有空了，愛人已經離開了，等到發達了，心態已經變了。健身、孝老，陪伴，行善，任何時候都可以！不必等！
你只看到我一身肥肉，卻沒看到我拼命減肥，你有你的骨感，我有我的豐滿。你嘲笑我脂肪太多不配穿比基尼，我可憐你瘦得襯不起。你可以看見什么吃什么，時間會證明這是誰的地獄！
減肥是注定痛苦的旅行，路上總少不了打醬油，但那又怎樣？哪怕是死，也要堅持！我是減肥的胖子，我為自己代言！
