據說能完成這3個動作299次以上才稱的上是男人
看著很簡單的幾個動作，無非就是俯臥撐+深蹲+仰臥起坐的兩輪tabata。不過這個測試也說了，要求動作標準，這個模特的總數是299次， 看看你能否超越他吧！
深蹲、俯臥撐、仰臥起坐應該是任何一個人都能夠完整、標準進行的動作。這個挑戰總時間為13分鐘，別以為隨便做做就能完事兒，動作不標準還不能算數，對自己誠實點，來看看在規定時間內你完成了多少次吧。
深蹲
俯臥撐
仰臥起坐
tabata訓練安排：
完成4輪（a1+a2+a3為一輪）
a1深蹲- 20秒訓練/ 10秒休息
a2仰臥起坐- 20秒訓練/ 10秒休息
a3俯臥撐- 20秒訓練/ 10秒休息
休息60秒
完成另一個4輪
b1深蹲- 20秒訓練/ 10秒休息
b2仰臥起坐- 20秒訓練/ 10秒休息
b3俯臥撐- 20秒訓練/ 10秒休息
