1.僅僅靠什么都吃和狂吃而增重是不對的，要健康飲食。
2.你吃的卡路里必須要超過你身體燃燒的卡路里。
3.每隔三個小時就吃。
瘦的人如何增肥 男人如何正確增重 男人增肥必須知道的事
來源：小編整理2024-11-04 17:29作者：cyw123
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