二、學會處理感情的起起落落

1.不要把你的煩惱施加給你的愛人

生活的壓力會使我們心煩氣躁，拿家人當“出氣筒”，這種撒氣方式最簡單、最安全了，可是，長此以往，感情就會慢慢被侵蝕。找找其他方式發泄你的怨恨和怒氣吧。

2.有些問題需要你們合力解決

把你的意愿強加給別人，只會帶來更多的問題。每個人都有自己解決問題的方法，不要忘了，你們可是同船渡的夫妻啊，通力合作能讓你們逢兇化吉，遇難成祥。

3.坦然接受變化

世事變遷在所難免，你可以接受它，也可以拒絕它。適應能力對于善變的感情至關重要，它使你在無論順境還是逆境中都能夠健康成長!

4.承諾定期陪陪你的戀人

即使在最緊張、最忙碌的時候，彼此推心置腹的三言兩語，也能把你們的心更緊密地栓在一起。不要計劃下一次什么時候，那樣會永遠沒有時間約會。把兩個約會的時間固定下來。

5.去發現共同的喜好

盡量多做兩個人同時都喜歡的事情。一起去跳跳舞、散散步，或是清晨共品一杯馥郁濃香的咖啡~

6.一起嘗試一下新鮮的事物

這樣可以拉近彼此間的距離，讓你們的感情時刻新鮮!很簡單啦，比如一起去下個新館子，或是來一次前所未有的小旅行!

7.體察愛人的愿望

你要知道你的愛人想要什么——這對營造友好、互利的氛圍十分重要。從另一面說呢，對方也應該細心體會你的需求，但你可要把它們說明白喲。付出與回報是不可分離的，沒有回報，只有付出，是不健康的感情模式，會讓你們漸漸走向怨恨。

8.學會有尊嚴地解決爭執

感情生活中，吵架在所難免，你們要做的是尊重對方，目的不是誰“贏”誰，而是和氣、友愛地解決問題，和好如初。確定你倆是在公平的基礎上爭論，不要直接攻擊對方，用“我認為”的句式來表達你的意見，不要揭“舊傷疤”，就事論事，尊重對方。